Meditación sobre el poder creador materno

Meditación:  Poder creativo de la Madre:

Siéntate en postura fácil con la espalda recta  y los ojos cerrados.

Inhala profundo y canta desde el centro del corazón:

MAAAAAAAAAAAA

8 veces por respiración hasta 11 minutos. Luego suavemente expande la luz desde tu corazón.

Ve a través de tu vida, empezando desde tu nacimiento  y recuerda todo.

Adi Shakti Mantra (Canto matinal)

Esta es una fabulosa meditación, la puedes realizar en cualquier momento aunque funciona muy bien antes de la salida del sol

Meditación Adi Shakti Mantra: Ek Ong Kar Largos ( o canto matinal). Tiempo 11 mins.


Siéntate en postura fácil con las manos en Gyan mudra activo y los ojos cerrados.

Canta el mantra Ek Ong Kaar Sat Nam Sir Wahe Guru que significa:

“El Creador y la Creación somos Uno. Yo se esto por la Gracias de la verdadera sabiduría”. Se canta aplicando las cerraduras y contrayendo cada zona de los chakras desde el 1 al 7 y expandiendo el sonido Guru en todo el Aura.

Kriya para el despertar de los diez cuerpos

Kriya para el despertar de los diez cuerpos: 

Los diez cuerpos en Kundalini Yoga son:

1º Cuerpo Espiritual: Alma

2º Cuerpo Espiritual: Mente Negativa

3º Cuerpo Espiritual: Mente Positiva

4º Cuerpo Espiritual: Mente Neutral

5º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Físico

6º Cuerpo Espiritual: Arco de Luz

7º Cuerpo Espiritual: Aura

8º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Pránico

9º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Sutil

10ºCuerpo Espiritual: Cuerpo Radiante Continuar leyendo “Kriya para el despertar de los diez cuerpos”