Vacaciones de Yoga y Meditación

Hace 10 años decidí crear oportunidades para sentir, para descubrirse a uno mismo disfrutando y para explorar el mundo mágico de la energía y la percepción. Soñé con compartir mis experiencias aprendidas de Yoga, meditación y despertar de la percepción energética y todo esto se presentó en un lugar de una energía exuberante, el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.

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Concierto de Sanación

Concierto de Sanación por Francisco Lumbreras:
Viernes 3 de Octubre a las 18:30h y 20:30h

Tenemos el privilegio de contar con unos de los mejores profesionales españoles dedicados al canto de armónicos y a la la sanación con sonido vibracional, Francisco Lumbreras: Realizará un concierto de canto de armónicos, cuencos de cuarzo y tibetanos, tambor chamánico, palos de lluvia, Didgeridoo, Gongs y más…

Como experiencia os la recomendamos ampliamente. NO LA DEJES PASAR!

Además para los que queráis profundizar el sábado 4 y Domingo 5 se realizará un taller de voz profundización práctica en el canto armónico.

Día: 3 de Octubre
Horario: 18:30h y 20:30h 
Precio: 12€.
Plazas Limitadas. Reserva Previa 
Tel 682 456 381 // info@concienciayoga.com

Impartido por Francisco Lumbreras; Músico, cantante, terapeuta de Sonido y profesor de voz.

Lugar: Concienciayoga C/ Ronda de las cuestas 53. Paracuellos del Jarama.

Más información: www.concienciayoga.com

 

Próximo Taller de Meditación 22 de Marzo

Taller  Mente y Meditación

Pasamos toda nuestra vida con la mente como compañera sin conocerla y sin saber controlarla.
Ahora más que nunca es imperativo adquirir maestría sobre ella para nuestro bienestar.
De la mano de la tecnología más poderosa para la meditación; Kundalini Yoga, descubrirás de manera sencilla los mecanismos y funcionemiento de tu mente, cómo dirigir tu pensamiento, expandir tu silencio y concentración, enfocar tu atencion allá donde precises y vivir equilibrando tu mente con tu corazón.  Continuar leyendo “Próximo Taller de Meditación 22 de Marzo”

Ampliamos horarios de Yoga en Paracuellos del Jarama

Hola!
Tenemos el gusto de anunciaros que desde hoy mismo abrimos nuevos horarios adicionales para las clases de Yoga en Paracuellos del Jarama.

Ampliamos con dos grupos nuevos en los siguientes horarios:
Lunes y Miércoles a las 20h.
La duración de la clase de Kundalini Yoga es igualmente de una hora y media.
Las clases de lunes y miércoles las impartirá Adriana, (profesora de Kundalini Yoga certificada por KRI).
Las clases de Martes y Jueves impartidas por Ricardo Buitrago ( profesor de Kundalini Yoga certificado por KRI ) continúan en el mismo horario:
Martes a las 11h y 20h, Jueves a las 11h y 20:30h
Si es la primera vez que asistes a nuestras clases por favor indícanoslo para coordinar una primera clase de prueba.
Los alumnos de martes y jueves tambien pueden asistir lunes y miércoles si el horarios se os ajusta mejor.
Esperamos que os interese!
Un saludo

Meditación sobre el poder creador materno

Meditación:  Poder creativo de la Madre:

Siéntate en postura fácil con la espalda recta  y los ojos cerrados.

Inhala profundo y canta desde el centro del corazón:

MAAAAAAAAAAAA

8 veces por respiración hasta 11 minutos. Luego suavemente expande la luz desde tu corazón.

Ve a través de tu vida, empezando desde tu nacimiento  y recuerda todo.

Adi Shakti Mantra (Canto matinal)

Esta es una fabulosa meditación, la puedes realizar en cualquier momento aunque funciona muy bien antes de la salida del sol

Meditación Adi Shakti Mantra: Ek Ong Kar Largos ( o canto matinal). Tiempo 11 mins.


Siéntate en postura fácil con las manos en Gyan mudra activo y los ojos cerrados.

Canta el mantra Ek Ong Kaar Sat Nam Sir Wahe Guru que significa:

“El Creador y la Creación somos Uno. Yo se esto por la Gracias de la verdadera sabiduría”. Se canta aplicando las cerraduras y contrayendo cada zona de los chakras desde el 1 al 7 y expandiendo el sonido Guru en todo el Aura.

Kriya para el despertar de los diez cuerpos

Kriya para el despertar de los diez cuerpos: 

Los diez cuerpos en Kundalini Yoga son:

1º Cuerpo Espiritual: Alma

2º Cuerpo Espiritual: Mente Negativa

3º Cuerpo Espiritual: Mente Positiva

4º Cuerpo Espiritual: Mente Neutral

5º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Físico

6º Cuerpo Espiritual: Arco de Luz

7º Cuerpo Espiritual: Aura

8º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Pránico

9º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Sutil

10ºCuerpo Espiritual: Cuerpo Radiante Continuar leyendo “Kriya para el despertar de los diez cuerpos”