Mudras básicos en Kundalini Yoga

Mudra es un gesto, una posición concreta de las manos, de los ojos, una posición o movimiento del cuerpo o un símbolo.

Estas posiciones de los dedos o del cuerpo permiten fijar o representar cierto estado o proceso de la conciencia. También, cada una de estas posiciones puede llevar a los estados de conciencia que simboliza.

Los mudras estimulan determinados ámbitos de nuestro cerebro o de nuestro cuerpo energético y ejerce una influencia.

Continuar leyendo “Mudras básicos en Kundalini Yoga”