Próximo Taller de Meditación 22 de Marzo

Taller  Mente y Meditación

Pasamos toda nuestra vida con la mente como compañera sin conocerla y sin saber controlarla.
Ahora más que nunca es imperativo adquirir maestría sobre ella para nuestro bienestar.
De la mano de la tecnología más poderosa para la meditación; Kundalini Yoga, descubrirás de manera sencilla los mecanismos y funcionemiento de tu mente, cómo dirigir tu pensamiento, expandir tu silencio y concentración, enfocar tu atencion allá donde precises y vivir equilibrando tu mente con tu corazón.  Continuar leyendo “Próximo Taller de Meditación 22 de Marzo”

Taller de Kinesiología 22 y 23 de Febrero

Te presentamos nuestro próximo taller que esperemos sea de tu interés:
Kinesiología Fácil
El objetivo del curso es aprender el mecanismo de test kinesiológico como herramienta de diagnóstico y de terapia. Es una herramienta fundamental para el terapeuta y se integra perfectamente en cualquier disciplina.
¿En qué me puede ayudar?
Aprenderás a diferenciar aquello que te afecta positiva y negativamente en tu salud, como alimentos o susbstancias que tu cuerpo no tolera correctamente, emociones bloqueadas o disarmonías energéticas y mediante sencillas técnicas también aprenderás cómo mejorarlas o corregirlas. Continuar leyendo “Taller de Kinesiología 22 y 23 de Febrero”

Ampliamos horarios de Yoga en Paracuellos del Jarama

Hola!
Tenemos el gusto de anunciaros que desde hoy mismo abrimos nuevos horarios adicionales para las clases de Yoga en Paracuellos del Jarama.

Ampliamos con dos grupos nuevos en los siguientes horarios:
Lunes y Miércoles a las 20h.
La duración de la clase de Kundalini Yoga es igualmente de una hora y media.
Las clases de lunes y miércoles las impartirá Adriana, (profesora de Kundalini Yoga certificada por KRI).
Las clases de Martes y Jueves impartidas por Ricardo Buitrago ( profesor de Kundalini Yoga certificado por KRI ) continúan en el mismo horario:
Martes a las 11h y 20h, Jueves a las 11h y 20:30h
Si es la primera vez que asistes a nuestras clases por favor indícanoslo para coordinar una primera clase de prueba.
Los alumnos de martes y jueves tambien pueden asistir lunes y miércoles si el horarios se os ajusta mejor.
Esperamos que os interese!
Un saludo

Meditación sobre el poder creador materno

Meditación:  Poder creativo de la Madre:

Siéntate en postura fácil con la espalda recta  y los ojos cerrados.

Inhala profundo y canta desde el centro del corazón:

MAAAAAAAAAAAA

8 veces por respiración hasta 11 minutos. Luego suavemente expande la luz desde tu corazón.

Ve a través de tu vida, empezando desde tu nacimiento  y recuerda todo.

Adi Shakti Mantra (Canto matinal)

Esta es una fabulosa meditación, la puedes realizar en cualquier momento aunque funciona muy bien antes de la salida del sol

Meditación Adi Shakti Mantra: Ek Ong Kar Largos ( o canto matinal). Tiempo 11 mins.


Siéntate en postura fácil con las manos en Gyan mudra activo y los ojos cerrados.

Canta el mantra Ek Ong Kaar Sat Nam Sir Wahe Guru que significa:

“El Creador y la Creación somos Uno. Yo se esto por la Gracias de la verdadera sabiduría”. Se canta aplicando las cerraduras y contrayendo cada zona de los chakras desde el 1 al 7 y expandiendo el sonido Guru en todo el Aura.

Kriya para el despertar de los diez cuerpos

Kriya para el despertar de los diez cuerpos: 

Los diez cuerpos en Kundalini Yoga son:

1º Cuerpo Espiritual: Alma

2º Cuerpo Espiritual: Mente Negativa

3º Cuerpo Espiritual: Mente Positiva

4º Cuerpo Espiritual: Mente Neutral

5º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Físico

6º Cuerpo Espiritual: Arco de Luz

7º Cuerpo Espiritual: Aura

8º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Pránico

9º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Sutil

10ºCuerpo Espiritual: Cuerpo Radiante Continuar leyendo “Kriya para el despertar de los diez cuerpos”