ConcienciaYoga

KUNDALINI YOGA

Es una forma muy completa y energética de yoga, una herramienta precisa y poderosa de conocimiento y un camino para apoyar tus cambios y favorecer tu desarrollo interior.


¿En qué me beneficia Kundalini Yoga?

Encontrarás un rápido alivio del estrés y ansiedad.

Regula fácilmente los procesos emocionales.

Armoniza las secreciones glandulares y el sistema nervioso.

Aumentarás tu vitalidad y energía de manera rápida y progresiva.

Favorece la depuración del organismo y estimula la apertura de los meridianos energéticos y chakras.

Tonifica y potencia el sistema respiratorio, muscular y aumenta tu flexibilidad manteniéndote joven.

Aumenta tu auto-conciencia para tu beneficio y desarrollo espiritual.

ASHTANGA YOGA

Ashtanga Yoga es un tipo de yoga tradicional originario del sur de la India que destaca por su dinamismo.


Trabaja la flexibilidad la fuerza y el equilibrio y produce cambios muy positivos a nivel del cuerpo físico.

Aunque es un tipo de yoga exigente comenzaremos con la práctica guiada y de manera científica, coherente y respetuosa con el cuerpo iremos desarrollando la práctica de la Serie Primaria de Ashtanga.

Este estilo de yoga implica el sistema de vinyasa que combina respiración unido al movimiento en cada postura.

La combinación del asana con el movimiento y la respiración hacen que la sangre circule y se genere calor que mediante el sudor ayuda a eliminar toxinas para que el cuerpo se mantenga sano y fuerte.

Armoniza las secreciones glandulares y el sistema nervioso.

Aumentarás tu vitalidad y energía de manera rápida y progresiva.

Favorece la depuración del organismo y estimula la apertura de los meridianos energéticos y chakras.

Tonifica y potencia el sistema respiratorio, muscular y aumenta tu flexibilidad manteniéndote joven.

MEDITACIÓN

Entra en silencio y observación de tus patrones mentales y estados emocionales. Encuentra tu paz interior.


Patanjali definió el yoga como “yogas chitta vritti nirodhah”, “yoga es la disolución de las fluctuaciones del pensamiento”

Aprenderás técnicas de relajación y de enfoque, respiraciones para activar tu energía y alcanzar tu verdadero potencial.

Descubrirás tu mundo interior y su reflejo externo para disfrutar más la vida… de manera fácil, amena y divertida.

Precios Yoga

Clase Suelta Yoga
10€

Duración : Hora y Media

Reservar

Clase de Kundalini o Ashtanga Yoga

1 Mes / 1 día en semana Yoga
35€

Duración de la clase: Hora y Media

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Clase de Kundalini o Ashtanga Yoga

(Precio Mensual)

1 Mes / 2 días en semana Yoga
60€

Duración de la clase: Hora y Media

Reservar

Clase de Kundalini o Ashtanga Yoga

(Precio Mensual)

HORARIOS

DE NUESTRAS CLASES DE YOGA EN PARACUELLOS

 

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

11:00-12:30       Kundalini Yoga (Prof. Marta)
18:00-19:30       Ashtanga Yoga (Prof. Ricardo)
18:30-20:00   Ashtanga Yoga (Prof. Ricardo)    
19:30-20:30       Meditación (Prof. Ricardo)
19:30-21:00 Kundalini Yoga (Prof. Marta)      
20:00-21:30   Kundalini Yoga (Prof. Ricardo) Kundalini Yoga (Prof. Ricardo)  
20:30-22:00       Kundalini Yoga (Prof. Ricardo)

Precios Meditación

Clase Suelta Meditación
5€

Duración : 1 Hora

Reservar

Clase de Meditación

1 Mes / 1 día en semana Meditación
15€

Duración : 1 Hora

Reservar

Clase de Meditación.
(Precio mensual)