Clases de yoga online

Entra todavía más en las profundidades del asana con esta serie relajante de Yin Yoga

Fantástica y corta meditación para empezar el día más consciente y más presente. Mindfulness para tu bienestar.

Relajación exprés de 5 minutos para renovarte y descansar.

Relajación para flotar y proyectarse hacia el vacío y la alegría

Un baño relajante para una Relajación express. Lo agradecerás y verás la vida y el agua de otra manera.

Relajación guiada para relajar tu cuerpo y conectar con la conciencia activa del momento presente. A través de la respiración y un sonido harmonioso relaja tu estrés y renueva tu mente.

Esta proyección cósmica te puede llevar muy lejos y aportar luz y radiancia a tu ser. Estimula la glándula pineal y la visión interna

Esta relajación permite un viaje de proyección mental para una relajacion completa del cuerpo y una sanacion a través del tercer chakra

La causa de nuestra tensión y sufrimiento es la no aceptación de lo que Es. Te invito a esta meditación relajante a despertar cada vez más tu conciencia en el presente y no en las resistencias de la mente

Alcanza mayores niveles de relajación con esta relajación guiada. Todo un viaje... Wuau

El estímulo del sonido es una de las mejores maneras de acrecentar la conciencia del presente y limpiar la mente. Usa esta relajación el tiempo que desees para entrar en un estado de calma y quietud

Reconocerás en esta relajación las tensiones sutiles que albergamos en el cuerpo por memorias y pensamientos. Soltar, dejar ir...ser

Esta meditación-relajación te relajará hasta el punto de quedarte casi dormido pero a a vez consciente de tu cuerpo. El yoga Nidra es un mega recargador de pilas para cuando necesitas resetear.

Usa esta relajación guiada para conscientemente soltar tensiones y entrar en un estado de relajación cercano al sueño.

Usa esta relajación guiada para encontrar tu sitio de protección y relajación. Un lugar a donde siempre puedes ir y encontrar tu paz

En esta nueva clase de yoga online os traigo una práctica de relajación ideal para practicar después de las clases de yoga en casa o en cualquier momento para relajar el sistema nervioso. Los ejercicios de relajación y técnicas de respiración son fundamentales para reestablecer el equilibrio a tu cuerpo mente y controlar el estrés y la ansiedad.

Sumérgete en las profundidades de tu conciencia a través del sonido de los cuencos tibetanos. Esta meditación te relajará y te hará muy consciente de tus pensamientos. El sonido te llevará al presente de tu conciencia.

Meditacion guiada con atención a la respiración y un relajante sonido del atardecer en la playa de Punta Umbría