• Conquístate a Tí Mismo

    PROFUNDIZA EN TU MENTE SUBCONSCIENTE PARA ADQUIRIR TU MAESTRÍA INTERIOR Y DIRIGIR TU CAPACIDAD CREADORA HACIA LO QUE REALMENTE DESEAS EN TU VIDA

Yoga y Meditación

Series matutinas y meditaciones en las excursiones

Kundalini Yoga y Meditaciones de profundización en la mente inconsciente, técnicas de reprogramacion y potenciación de la personalidad positiva.
Danza R-gen
Pranayama de Vórtice Merkaba
Meditación nocturna sobre el espejo universal
Renacimiento consciente

Excursiones diarias

Visitas a lugares de poder

La Plana Canal, Valle y Circo de la Barrosa, Miradores de Revilla, Iban de Plan, Cascada de Pineta

Desarrollo del Maestro Interior

Generando un espacio coherente en nuestra mente inconsciente para reprogramar nuestra vida

Descubre tu verdadero potencial y tu fuerza interior para sobrepasar límites y barreras autoimpuestas.

Chi Kung

Serie vespertina de Chi Kung Yi Jin Jing

Chi Kung orientado a la salud de los órganos internos según la Medicina Tradicional China potenciando  el bienestar general

Actividad nocturna

Meditaciones y caminatas

Caminata de Afirmación.Transitando emociones para nuestra evolución personal.
Meditación nocturna del Espejo Universal

Tiempo Libre

Tu merecido descanso

Tiempo para tomar el sol o nadar en el río, pasear en la finca o simplemente no hacer nada 🙂

Fechas

del 4 al 10 de Agosto de 2018
Retiro de 6 días (7 noches)
Impartido por Ricardo Buitrago
con la colaboración de Soley Rodriguez

  • Precios y Fechas

    Precios con Descuento ( Hasta 14 días antes de la realización del retiro)


    • 350€ Con alojamiento.
    • 250€ Solo el curso con derecho a acampar. Opción acampada 10€
    • Transporte no incluido (se coordina con los coches de los asistentes)

    Precios sin Descuento


    • 400€ Con alojamiento.
    • 300€ Solo el curso con derecho a acampar. Opción acampada 10€
    • Transporte no incluido (se coordina con los coches de los asistentes)

    Comidas:

    Las comidas son libres pero recomendamos contratar la opción de desayuno en la finca y picnic para las excursiones que nos ofrece Casa Erde. La contratación de la reserva de comida es preferible realizarla antes de comenzar el retiro. Simplemente enviadnos un email a reservas@concienciayoga.com indicando vuestra elección.
    Desayuno: tendréis fruta de temporada, infusiones, café, zumo de naranja y zanahoria o solo de naranja, “Porridge”de avena, cereales, pan integral, aguacate, queso, yogurth, patés vegetarianos. Todos los productos ecológicos. Los desayunos y comidas ( Picnic Box) se pueden adaptar tanto para vegetarianos, veganos y no vegetarianos.
    Precio por desayuno: 6€ por persona.

    Comida: En el Picnic-box tendreis dos sandwichs de pan integral casero con productos de temporada (verduras crudas, verduras al horno, humus, rúcula….) y queso local, dos piezas de fruta, dos galletas o trozo de pastel caseros, una bolsita de frutos secos.
    Si alquien no es vegetariano y quiere pedir para los sándwiches jamón o salchichón, también se podrían hacer.
    Precio por comida: 10€ por persona.

    Todas las comidas están elaboradas con productos frescos y en la medida de lo posible de temporada, locales, km0 y ecológicos.
    Algunos productos que vienen de otras tierras intentamos que sean de calidad y comercio justo

    Cena: La cena es libre pudiendo cocinar en la finca o salir a alguno de los restaurantes (accesibles a pie) recomendados en el mismo pueblo de Puyarruego.


    Fechas de realización del retiro:


    A) del 4 al 10 de Agosto de 2018
    (Salida el 10 por la tarde o el 11 de agosto antes de las 12h).
    B) del 19 al 25 de Agosto de 2018
    (Salida el 25 por la tarde o el 26 de agosto antes de las 12h).

    Retiro de 6 días (7 noches).

  • Programa Completo PDF
  • Preguntas Frecuentes

    FAQ. Retiro Conquístate a tí mismo

    (Puedes leer también el programa completo del retiro donde se detalla mucha información)

    ¿Cuando empieza el retiro y cuando acaba?

    De las fechas indicadas se empieza cada retiro a las 20h del día de llegada con una reunión y trabajo de apertura.
    Aconsejamos traer algo de cena para esa noche.
    El retiro termina en la fecha indicada. Se puede hacer la salida ese día por la tarde o al día siguiente antes de las 12h.
    Ejemplo: “Fechas: del 20 al 26 de Agosto” Llegada el 20 y salida el 27 de Agosto antes de las 12h.
    Horas de llegada:
    Puede hacerse la llegada desde las 16h para la opción de acampada.
    La entrada en el alojamiento es a partir de las 18h pero si se llega antes se pueden dejar las maletas y descansar en la finca.

    ¿Es necesario haber practicado Yoga o Meditación?

    No es necesario, la práctica de yoga se hace adaptada a la necesidad de cada uno pudiendo hacerse suave o más exigente. Los retiros los han disfrutado desde personas sin experiencia previa hasta profesores de yoga. La práctica física se hace con respeto absoluto a cada necesidad individual. Te indicaremos como hacerlo para que lo aproveches y lo puedas disfrutar al máximo.

    ¿Cualquier persona puede realizar el retiro?

    Todos los retiros pueden realizarse por cualquier persona teniendo en cuenta la actividad que se realiza ( excursiones por la montaña, yoga, chi kung…)
    No es necesaria experiencia previa aunque si es necesario conocer que no es un retiro meramente contemplativo. Se trabaja físicamente de acuerdo con la capacidad de cada uno.
    El retiro más exigente es El Camino del Guerrero. Aconsejamos leer el programa detallado del retiro pues la actividad de Ashtanga es exigente así como la caminata al refugio de Goriz.

    ¿Puede realizarse en familia?

    Si, aunque algunas actividades las limitamos sólo para adultos

    ¿Son obligatorias las actividades?

    Nada es obligatorio, sin embargo Todo es muy recomendable. Si alguna actividad no la quieres hacer puedes ir a tu aire pero aconsejamos realizar las actividades ya que están diseñadas para llevarte a una experiencia más completa.

    ¿Son muy duras las excursiones a la montaña?

    No. Todas las excursiones son realizables aunque en alguna se puede sudar un poco y habrá que ejercitar las piernas. Suelen ser de una mañana de duración.

    ¿Que incluye la opción de alojamiento en casa?

    El alojamiento es en confortables casas de madera en habitación doble. Las casas disponen cocina completa con todos los utensilios, vasos, platos y cubiertos, sala de estar y sala de meditación, aseo y zona de estar exterior. Incluye toalla de manos y de ducha, juego de sábanas y nórdico. 
Ofrecemos mantas para el relax del yoga matutino, cojín de meditación y esterilla básica ( no antideslizante) aunque aconsejamos traer cada uno su propia esterilla para la práctica del yoga.

    ¿Como es la opción de acampada?

    Puedes asistir al retiro y acampar en la finca. 
Debes traerte tu propia tienda y tu propio saco / manta y esterilla para yoga. Puedes acceder con furgoneta y/o caravana.
    En la zona de acampada libre en la finca hay un servicio básico de platos, cubiertos, sartenes y ollas, mesas de comedor y sillas y 3 camping gas, si tienes camping gas aconsejamos que lo traigas.

    ¿Puedo llegar a la finca en transporte público?

    Si aunque coordinamos los coches de los asistentes desde varias ciudades una vez realizada la reserva. Una vez allí, es mejor desplazarse con coche.

    ¿Puedo contratar un alojamiento externo?

    Si las plazas en alojamiento/ acampada en la finca se han completado puedes reservar un alojamiento externo en los pueblos de alrededor.

    ¿Como se organiza la comida?

    En la finca hay una carpa con mesas de comedor.

    ¿Hay tiendas y supermercados cerca?

    Si, a 200m hay una tienda de supermercado en un camping que hay frente a la finca.
    Escalona es un pueblo a 2 km y tiene una tienda autoservicio
    Ainsa es el pueblo con más tiendas y está a 15 km

    ¿Qué me llevo y como llego?

    Tienes instrucciones en el documento del programa completo del retiro

    ¿Puedo llevar mascotas?

    Nos encantan los animales pero en los retiros no están permitidos animales. Fuera de la realización de los retiros las casas si admiten su alquiler aceptando animales de compañía.

    Pago y reservas:

    La plaza en el retiro se formaliza mediante transferencia bancaria del precio del retiro en la cuenta corriente que te indicaremos una vez solicitada la inscripción a través de nuestra TIENDA online.  En la Tienda elige la modalidad que deseas comprar ( Solo el retiro o el retiro con el alojamiento incluido en la finca) Si deseas acampar en la finca añade a tu carrito la opción de acampada.
    Solo se reserva la plaza si el pago se ha efectuado debidamente. Si no estuvieras seguro sobre la asistencia por favor contacta con nosotros personalmente.

    Politica de cancelaciones:

    Antes de 21 días del inicio del retiro puedes cancelar anticipadamente y se devuelve el dinero íntegro 100% de reserva.
    Para cancelaciones entre 21 días antes y 7 días antes del inicio del retiro se devolvería solo el 50% de la reserva.
    Para cancelaciones dentro de los 7 días antes del inicio del retiro  o ya una vez comenzado el retiro, no se devolverá el importe de la reserva pero puedes ofrecer tu plaza a otra persona. Si estás en duda dinos tu caso y lo trataremos personalmente, procuramo ser flexibles.

  • Alojamiento

    UN ALOJAMIENTO EN EL PARAISO

    El retiro se realiza en una finca particular de dos hectáreas con río, cascada y pozas en la localidad de Puyarruego, Huesca, justo a la entrada del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido por el Cañón de Añisclo
    Opción de alojamiento en la finca: El alojamiento es en confortables casas de madera en habitación doble con cocina. 10 plazas disponibles por retiro.
    Mira más información del alojamiento aquí:
    Casa Ananda (Airbnb)

    Casa Govinda (Airbnb)

    Opción de acampada en la finca: Puedes adquirir solo el retiro y elegir acampar en la finca con tu tienda y saco por un precio extra de 10€. Disponemos de mesas, sillas, vasos, platos, cubiertos y camping gas en la zona de acampada ( Plazas de camping limitadas).

    Opción de solo Retiro y Alojamiento externo: Puedes adquirir el retiro y elegir por tu cuenta el alojamiento que mas te convenga dentro de la oferta turística de hoteles y hostales de los pueblos más cercanos ( Puyarruego y Escalona).

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