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En este programa podrás explorar distintos pranayamas clásicos del Yoga tradicional. En la práctica del Yoga no hay herramienta más rápida y poderosa que la respiración. Los cambios que puedes experimentar a nivel mental y en tu estado de conciencia y energía son indescriptibles. Los has de vivir por ti mismo.

Cada Pranayama te aporta una sensación y beneficios característicos. En Hatha Yoga Pradipika se establecieron 9 pranayamas clásicos. Vamos a explorarlos de una manera sencilla y fácil de aprender.