Clases

Profundizando en Yin Yoga

Nivel: Principiante
30 minutos

Objetivos: Bienestar, Caderas, Espalda, Estiramientos, Limpiar la mente, Lumbar, Movilidad, Piernas, Quietud, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo

Mindfulness: Meditación de la Mañana

Nivel: Principiante
4 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conexión, Decisiones, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mente Neutral, Mindfulness, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Flotar en la profundidad

Nivel: Principiante
5 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso

Relajación Shunia; Vacío y Alegría

Nivel: Principiante
8 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Aura, Bienestar, Chakra 4, Conexión, Proyección Mental, Regulación Emocional

Relajación del Agua

Nivel: Principiante
6 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Aura, Belleza, Bienestar, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación

Presencia en la respiración

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Conexión, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Meditación para la glándula pineal Luna Llena

Meditación para la glándula pineal en luna llena

Nivel: Principiante
15 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Proyección Mental, Sistema Glandular

Levitación Mental

Nivel: Principiante
9 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Aura, Chakra 3, Chakra 6, Conciencia Corporal, Control Mental, Elevación, Intuición, Proyección Mental, Sanación

Rendirse a la Tormenta

Nivel: Principiante
35 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Belleza, Bienestar, Control Mental, Ecuanimidad, Mente Neutral, Paz, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Relajación Profunda

Nivel: Principiante
11 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso

Terapia de sonido

Nivel: Principiante
45 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Control Mental, Ecuanimidad, Enfoque, Limpiar la mente, Paz, Quietud, Sanación

Dejar ir

Nivel: Principiante
9 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Control Mental, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación

Yoga Nidra. Binaural 8Hz

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Sanación, Todo el cuerpo

Relajación Guiada por fases Keerala dreams

Kerala Dreams, Relajación por fases

Nivel: Principiante
12 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Relajación Guiada: Lugar de proyección

Nivel: Principiante
10 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Control Mental, Creatividad, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Proyección Mental, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Relajación guiada para la ansiedad

Nivel: Principiante
11 minutos

Estilos: Nidra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Restaurativo, Sanación, Sistema Nervioso

Meditación con Cuencos Tibetanos

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Enfoque, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Yoga Relajante con Bolster

Nivel: Principiante
13 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Bienestar, Estiramientos, Flexibilidad, Reducción de estrés, Restaurativo, Sistema Nervioso

Cómo dormir en 10 minutos, meditacion relajación para dormir

Meditación para dormir en 10 minutos | Relajación guiada para el sueño

Nivel: Principiante
10 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Nidra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Yoga para dormir mejor

Nivel: Principiante
8 minutos

Estilos: Hatha, Nidra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Mejorar Insomnio, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Restaurativo, Sistema Nervioso

Meditación al atardecer

Nivel: Principiante
16 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Control Mental, Mente Neutral, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Relajación Guiada

Nivel: Principiante
9 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Equilibrio, Reducción de estrés, Sistema Nervioso