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Yoga para una espalda sana-2

28 Mayo

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MASTERCLASS: Yoga para una espalda sana

Niños y familias bienvenidas. Servicio de Ludoteca infantil.

La salud y bienestar de nuestra columna es la base para nuestra movilidad y bienestar físico. A través de este micro taller explorarremos como el yoga puede ayudarte a fortalecer, estirar y movilizar tu espalda para sentirte cada vez mejor

Impartido por Ricardo Buitrago.

Precio: Gratis. 

Fecha: 28 de Mayo de 11:30 a 13h

Lugar: Decathlon: San Fernando, Parque Camino Real N-II Km. 16, San Fernando de Henares (Madrid)

Kundalini MasterClass

Kundalini Yoga MasterClass

De todos los estilos de Yoga, Kundalini Yoga destaca por su capacidad de movilizar nuestra energía y generar cambios en nuestra conciencia. Combina ejercicios potentes con respiraciones para trasladar tu cuerpo, mente y energía a otro nivel.

Impartido por Ricardo Buitrago.

Precio: Gratis.

Fecha: 11 de Junio de 11:30 a 13h

Lugar: Decathlon: San Fernando, Parque Camino Real N-II Km. 16, San Fernando de Henares (Madrid)

Oferta

Prueba 7 días gratis más de 200 clases de Yoga y Meditación

El catálogo más completo de clases de Kundalini Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, meditaciones y relajaciones guiadas.

EVENTOS YA REALIZADOS

MICRO TALLER: Yoga, respiraciones y herramientas para gestionar el estrés

Descubre y disfruta de una clase de Yoga enfocada especialmente a combatir el estrés, controlar tu respiración y descubrir herramientas que te pueden ayudar en el día a día para la mejora de tu salud. 

CONTENIDO

– Práctica de ejercicios de yoga

– Respiración “anti-estrés”

– Principales técnicas de relajación

Impartido por Ricardo Buitrago.

Precio: Gratis. 

Fecha: 7 de Mayo de 11:30 a 13h

Lugar: Decathlon: San Fernando, Parque Camino Real N-II Km. 16, San Fernando de Henares (Madrid)