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5 septiembre, 2018

Kriya para el Sadhana Matinal

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Kriya para el Sadhana Matinal. Resumen de la serie de Kundalini Yoga para tonificar el cuerpo y la energía. Es especialmente agradable si se realiza por la mañana como práctica diaria aunque se puede realizar en cualquier momento del día. Recuerda que puedes modificar el tiempo de realización de los ejercicios ( o las repeticiones) de manera proporcional en todos los ejercicios.

 

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Os dejo un video resumen de nuestros retiros con algunos testimonios

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Hola, aquí os dejo un enlace para abrir en YouTube un vídeo en 360° donde puedes desplazarte con el dedo o si lo ves desde el móvil girándote en cualquier dirección para ver el lugar donde realizamos nuestros retiros de crecimiento Personal yoga y meditación en Puyarruego, Huesca. Es sólo una panorámica del río y parte de la finca de 2 hectáreas donde realizamos nuestros retiros pero hay mucho más. Esperemos que os guste