MEDITACIÓN
Entra en silencio y observación de tus patrones mentales y estados emocionales. Encuentra tu paz interior.
Patanjali definió el yoga como “yogas chitta vritti nirodhah”, “yoga es la disolución de las fluctuaciones del pensamiento”
Aprenderás técnicas de relajación y de enfoque, respiraciones para activar tu energía y alcanzar tu verdadero potencial.
Descubrirás tu mundo interior y su reflejo externo para disfrutar más la vida… de manera fácil, amena y divertida.