Clases
Cárgate de yoga en 25 minutos
Nivel: Moderado25 minutos
Estilos: Hatha
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Conciencia Corporal, Espalda, Fuerza, Piernas
Celebración de Solsticio de Verano: Activación solar y umbilical. Meditación de renovación
Nivel: Moderado60 minutos
Estilos: Kundalini
¡Suda!…y Depura
Nivel: Intermedio60 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Depuración, Equilibrio, Espalda, Fuerza, Glúteos, Hombros, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Una Serie Básica de Kundalini Yoga
Nivel: Intermedio58 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Lumbar, Regulación Emocional, Sanación
Serie suave para el Tercer Chakra, Manipura
Nivel: Moderado15 minutos
Estilos: Hatha
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Chakra 3, Claridad Mental, Decisiones, Depuración, Digestión, Flexión
Equilibrando el sistema de deposición. Yoga para el estreñimiento
Nivel: Moderado59 minutos
Estilos: Kundalini
Kundalini Yoga: Kriya para el Ser Instintivo
Nivel: Principiante25 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Digestión, Espalda, Lumbar
Activa tu energía, renueva tu cuerpo
Nivel: Intermedio58 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Cardiovascular, Conciencia Corporal, Equilibrio, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Media hora de Vinyasa Yoga
Nivel: Intermedio33 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Bienestar, Brazos, Calentamiento, Conciencia Corporal, Espalda, Flexibilidad, Reducción de estrés, Todo el cuerpo
Tono muscular y fortalecimiento para principiantes
Nivel: Principiante7 minutos
Estilos: Tutorial
Objetivos: Abdomen, Brazos, Calentamiento, Conciencia Corporal, Espalda, Fuerza, Glúteos, Piernas, Todo el cuerpo
Vinyasa para los brazos, hombros y cuello. Elemento Aire.
Nivel: Moderado53 minutos
Objetivos: Abdomen, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Chakra 5, Espalda, Flexibilidad, Movilidad, Reducción de estrés, Sistema Nervioso
Kriya para aguantar la presión del tiempo
Nivel: Intermedio52 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 3, Chakra 4, Hombros, Lumbar, Movilidad, Todo el cuerpo
Meditación del Poder Primario
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 7, Conciencia Corporal, Enfoque, Equilibrio, Sanación
Kriya para el centro del ombligo y la eliminación
Nivel: Intermedio54 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Eliminación de gases, Mejorar estreñimiento
Vinyasa Yoga de posturas Invertidas
Nivel: Avanzado61 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Brazos, Chakra 4, Chakra 7, Espalda, Hombros, Mejorar Insomnio, Sistema Glandular
Ashtanga Yoga, modificaciones y apoyos
Nivel: Intermedio68 minutos
Estilos: Ashtanga
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Caderas, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Depuración, Espalda
