Nabhi Kriya para el Prana y Apana

Serie para regular la fuerza de captación de energía y de eliminación. Trabajamos sobre el área abdominal del Nabhi.

Nivel: Principiante
28 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Depuración, Digestión, Espalda, Estabilidad, Mejorar estreñimiento

Proyecta tu Intuición

Usaremos nuestra proyección y visualización para desarrollar la guía y la intuición en esta poderosa práctica. Si lo das todo, todo recibirás.

Nivel: Moderado
11 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Brazos, Chakra 4, Chakra 6, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Enfoque, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Proyección Mental, Sistema Nervioso

Serie para el Aura

Trabajar tu aura te permite vivir más pleno, más energético, menos influido por el contexto y más en sintonía con tu ser.

Nivel: Moderado
30 minutos
Estilos: Kundalini, Meditación, Meditación Sin Mantra
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional

Simple Potencia

Fuerza y potencia! No cometas el error de desatenderlos! Nos centramos en el core, brazos y piernas… un completo sencillo pero potente.

Nivel: Moderado
28 minutos
Estilos: Movimiento
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Espalda, Estabilidad, Fuerza, Glúteos, Lumbar, Piernas, Piramidal, Rodillas, Todo el cuerpo

Conquistando las discapacidades imaginarias

Comparto desde lo personal, desde lo íntimo. Momentos en los que hay que rendirse y aceptar, cambiar y soltar lo que uno creía que era.

Nivel: Moderado
11 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mente Positiva, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso

Respiraciones Sanadoras

Serie de respiraciones para estimular el sistema nervioso, y nuestra capacidad adaptativa al estrés. Éxtasis asegurado.

Nivel: Moderado
30 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Decisiones, Elevación, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso

Mantra para la Protección Espiritual

Éste es uno de los mantras más usados en la práctica del Hatha Yoga, Sahana Vavatu. Proporciona protección al estudiante y al maestro en el camino interior.

Nivel: Principiante
3 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Limpiar la mente, Mente Positiva, Protección, Sanación

La Luna Llena y la Serpiente

Meditación potente para activar tu glándula pituitaria en Luna Llena. Impulsa tus cambios atravesando tus miedos más inconscientes.

Nivel: Intermedio
11 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Pranayama
Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 6, Control Mental, Intuición, Limpiar la mente, Proyección Mental, Regulación Emocional, Sistema Glandular

Liberando tus apegos, Cimiento para el Infinito

Esta sencilla serie despierta la energía del cuerpo para elevarte hacia lo infinito e ilimitado de tu ser. Lo único que te frena de tu liberación son tus apegos. Suelta y vuela.