Clases
Meditación de luna llena con el Kundalini Bhakti Mantra
Nivel: Intermedio
33 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Chakra 1 ,
Chakra 4 ,
Chakra 7 ,
Creatividad ,
Ecuanimidad ,
Elevación ,
Intuición ,
Limpiar la mente ,
Protección ,
Regulación Emocional
Yoga y Auto Confianza
Nivel: Moderado
58 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Aura ,
Bienestar ,
Brazos ,
Chakra 1 ,
Chakra 3 ,
Claridad Mental ,
Digestión ,
Movilidad ,
Todo el cuerpo ,
Tórax
Apanaa Chalunee Kriya
Nivel: Moderado
51 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Caderas ,
Chakra 1 ,
Chakra 2 ,
Chakra 3 ,
Espalda ,
Flexión ,
Lumbar ,
Mejorar estreñimiento ,
Piernas
Vinyasa para todo el cuerpo
Nivel: Intermedio
55 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Brazos ,
Calentamiento ,
Cervical ,
Espalda ,
Fuerza ,
Hombros ,
Lumbar ,
Movilidad ,
Piernas ,
Todo el cuerpo
Kriya para la Elevación
Nivel: Moderado
65 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Aura ,
Bienestar ,
Calentamiento ,
Claridad Mental ,
Conexión ,
Elevación ,
Espalda ,
Hombros ,
Limpiar la mente ,
Lumbar ,
Movilidad ,
Reducción de estrés ,
Tórax
Vinyasa Flow para caderas
Nivel: Intermedio
58 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Caderas ,
Calentamiento ,
Chakra 1 ,
Chakra 4 ,
Circulación ,
Espalda ,
Estiramientos ,
Extensión ,
Glúteos ,
Movilidad ,
Todo el cuerpo
Bhastrika Pranayama
Nivel: Intermedio
31 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Bienestar ,
Brazos ,
Capacidad Pulmonar ,
Claridad Mental ,
Creatividad ,
Decisiones ,
Depuración ,
Digestión ,
Intestino ,
Limpiar la mente ,
Sistema Inmunitario
Conciencia de la respiración, Kapalabhati y Agni Pranayama
Nivel: Moderado
28 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Bienestar ,
Capacidad Pulmonar ,
Claridad Mental ,
Depuración ,
Elevación ,
Enfoque ,
Limpiar la mente ,
Quietud ,
Reducción de estrés ,
Sistema Nervioso
Sodharsan Chakra Kriya
Nivel: Avanzado
29 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Bienestar ,
Capacidad Pulmonar ,
Claridad Mental ,
Conexión ,
Control Mental ,
Depuración ,
Ecuanimidad ,
Elevación ,
Enfoque ,
Equilibrio Inter Hemisférico ,
Limpiar la mente ,
Paz ,
Quietud ,
Reducción de estrés ,
Regulación Emocional ,
Sanación ,
Sistema Nervioso
Meditación para el sistema nervioso y el canal central
Nivel: Intermedio
31 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Bienestar ,
Capacidad Pulmonar ,
Chakra 6 ,
Chakra 7 ,
Claridad Mental ,
Conexión ,
Equilibrio Inter Hemisférico ,
Reducción de estrés ,
Regulación Emocional ,
Sistema Nervioso
Despierta el poder dormido dentro de ti
Nivel: Intermedio
25 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Aura ,
Bienestar ,
Brazos ,
Chakra 4 ,
Chakra 5 ,
Chakra 6 ,
Chakra 7 ,
Claridad Mental ,
Elevación ,
Sistema Nervioso
Celebración de Solsticio de Verano: Activación solar y umbilical. Meditación de renovación
Nivel: Moderado
60 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Aura ,
Bienestar ,
Cardiovascular ,
Chakra 3 ,
Claridad Mental ,
Fuerza ,
Proyección Mental ,
Regulación Emocional ,
Sistema Glandular ,
Sistema Nervioso
¡Suda!…y Depura
Nivel: Intermedio
60 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Brazos ,
Caderas ,
Calentamiento ,
Depuración ,
Equilibrio ,
Espalda ,
Fuerza ,
Glúteos ,
Hombros ,
Movilidad ,
Piernas ,
Todo el cuerpo
Replegando y Desplegando la Energía
Nivel: Principiante
56 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Aura ,
Bienestar ,
Brazos ,
Chakra 3 ,
Chakra 6 ,
Chakra 7 ,
Elevación ,
Extensión ,
Flexión ,
Hombros ,
Reducción de estrés ,
Sistema Nervioso
Cimiento para el Infinito y Meditación de la décima puerta
Nivel: Moderado
57 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Caderas ,
Calentamiento ,
Chakra 1 ,
Chakra 7 ,
Claridad Mental ,
Conexión ,
Elevación ,
Glúteos ,
Piernas ,
Proyección Mental
Ejercicios para el Primer Chakra Muladhara. Tomar tierra
Nivel: Principiante
8 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Bienestar ,
Caderas ,
Calentamiento ,
Chakra 1 ,
Conciencia Corporal ,
Conciliar el sueño ,
Glúteos ,
Intestino ,
Mejorar Insomnio ,
Piernas
Equilibrando el sistema de deposición. Yoga para el estreñimiento
Nivel: Moderado
59 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Bienestar ,
Brazos ,
Chakra 1 ,
Chakra 2 ,
Chakra 3 ,
Depuración ,
Digestión ,
Eliminación de gases ,
Hombros ,
Intestino ,
Mejorar estreñimiento ,
Sanación ,
Sistema Inmunitario
Elevación de la energía a través de los Chakras
Nivel: Moderado
31 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Aura ,
Bienestar ,
Capacidad Pulmonar ,
Chakra 6 ,
Chakra 7 ,
Claridad Mental ,
Conexión ,
Enfoque ,
Reducción de estrés ,
Sistema Glandular
Activa tu energía, renueva tu cuerpo
Nivel: Intermedio
58 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Brazos ,
Caderas ,
Calentamiento ,
Cardiovascular ,
Conciencia Corporal ,
Equilibrio ,
Movilidad ,
Piernas ,
Todo el cuerpo
Meditación en nuestro propio Prana
Nivel: Moderado
11 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Bienestar ,
Capacidad Pulmonar ,
Claridad Mental ,
Depuración ,
Enfoque ,
Equilibrio Inter Hemisférico ,
Quietud ,
Reducción de estrés ,
Sanación ,
Sistema Nervioso
Meditación para equilibrar la mente y para una energía radiante
Nivel: Intermedio
32 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Aura ,
Belleza ,
Bienestar ,
Claridad Mental ,
Conciencia Corporal ,
Control Mental ,
Enfoque ,
Mente Neutral ,
Reducción de estrés ,
Sistema Nervioso
Ashtanga Yoga, media serie primaria
Nivel: Intermedio
54 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Calentamiento ,
Capacidad Pulmonar ,
Cardiovascular ,
Conciencia Corporal ,
Depuración ,
Equilibrio ,
Espalda ,
Estiramientos ,
Flexibilidad ,
Todo el cuerpo
Kriya para aguantar la presión del tiempo
Nivel: Intermedio
52 minutos
Objetivos: Abdomen ,
Aumento de energía ,
Brazos ,
Caderas ,
Calentamiento ,
Cardiovascular ,
Chakra 1 ,
Chakra 3 ,
Chakra 4 ,
Hombros ,
Lumbar ,
Movilidad ,
Todo el cuerpo
Kriya para el Hígado, Colon y Estómago
Nivel: Moderado
47 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Calentamiento ,
Chakra 1 ,
Chakra 3 ,
Chakra 4 ,
Depuración ,
Digestión ,
Hígado ,
Intestino ,
Lumbar ,
Piernas
33 minutos para eliminar el estrés
Nivel: Avanzado
41 minutos
Objetivos: Aumento de energía ,
Chakra 1 ,
Chakra 2 ,
Chakra 3 ,
Chakra 4 ,
Chakra 5 ,
Chakra 6 ,
Chakra 7 ,
Reducción de estrés ,
Sistema Glandular ,
Sistema Nervioso
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