Clases

Suave y tranquilo Hatha

Nivel: Principiante
35 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Abdomen, Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 4, Estiramientos, Flexibilidad, Hombros, Lumbar, Movilidad, Paz, Piernas, Quietud, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Sistema Nervioso, Tórax

Abriendo paso al primer chakra

Nivel: Moderado
24 minutos

Estilos: Hatha, Movimiento

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Chakra 4, Espalda, Estiramientos, Movilidad, Piernas, Reducción de estrés

Suelta tu lumbar y caderas

Nivel: Principiante
34 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Espalda, Estiramientos, Glúteos, Lumbar, Movilidad

Wild Thing

Nivel: Principiante
21 minutos

Estilos: Tutorial, Vinyasa

Objetivos: Brazos, Caderas, Capacidad Pulmonar, Cervicales, Chakra 1, Chakra 4, Espalda, Extensión, Tórax

Libertad para tus caderas

Nivel: Moderado
39 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Espalda, Glúteos, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular

Conectando el primer y cuarto chakra

Nivel: Principiante
14 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Brazos, Caderas, Chakra 1, Chakra 4, Espalda, Estiramientos, Extensión, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Seguridad, Tórax

Meditación de luna llena con el Kundalini Bhakti Mantra

Nivel: Intermedio
33 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 4, Chakra 7, Creatividad, Ecuanimidad, Elevación, Intuición, Limpiar la mente, Protección, Regulación Emocional

Yoga y Auto Confianza

Nivel: Moderado
58 minutos

Estilos: Hatha, Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Chakra 1, Chakra 3, Claridad Mental, Digestión, Movilidad, Todo el cuerpo, Tórax

Meditación para el Primer Chakra Muladhara

Nivel: Principiante
29 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Chakra 1, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso

Apanaa Chalunee Kriya

Nivel: Moderado
51 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Espalda, Flexión, Lumbar, Mejorar estreñimiento, Piernas

Uttitha Trikonasana

Nivel: Principiante
6 minutos

Estilos: Hatha, Tutorial

Objetivos: Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 4, Espalda, Estiramientos, Extensión, Hombros, Lumbar, Sistema Nervioso, Tórax

Iniciando el Año. Meditación para la Abundancia y Prosperidad.

Nivel: Principiante
34 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Chakra 1, Chakra 4, Chakra 7, Conexión, Creatividad, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Sanación

Vinyasa Flow para caderas

Nivel: Intermedio
58 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 4, Circulación, Espalda, Estiramientos, Extensión, Glúteos, Movilidad, Todo el cuerpo

Virabhadrasana I y II

Nivel: Principiante
12 minutos

Estilos: Hatha, Tutorial

Objetivos: Brazos, Caderas, Chakra 1, Chakra 4, Control Mental, Equilibrio, Mente Neutral, Piernas, Rodillas, Tobillos

Kriya para el Equilibrio Pélvico, Energía y Potencia

Nivel: Intermedio
55 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Aura, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Espalda, Fuerza, Glúteos, Lumbar

Especial Yoga para la Espalda: Recuperación Lumbar

Nivel: Principiante
66 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Espalda, Extensión, Flexión, Glúteos, Lumbar, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular, Restaurativo, Riñones, Sanación

Cimiento para el Infinito y Meditación de la décima puerta

Nivel: Moderado
57 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Glúteos, Piernas, Proyección Mental

Ejercicios para el Primer Chakra Muladhara. Tomar tierra

Nivel: Principiante
8 minutos

Estilos: Kundalini, Tutorial

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Glúteos, Intestino, Mejorar Insomnio, Piernas

Equilibrando el sistema de deposición. Yoga para el estreñimiento

Nivel: Moderado
59 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Eliminación de gases, Hombros, Intestino, Mejorar estreñimiento, Sanación, Sistema Inmunitario

Kundalini Yoga: Kriya para el Ser Instintivo

Nivel: Principiante
25 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Digestión, Espalda, Lumbar

Abriendo la flexibilidad

Nivel: Moderado
55 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 4, Conciencia Corporal, Espalda, Extensión, Flexibilidad, Glúteos, Movilidad, Sistema Nervioso

Kriya para aguantar la presión del tiempo

Nivel: Intermedio
52 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 3, Chakra 4, Hombros, Lumbar, Movilidad, Todo el cuerpo

Meditación para eliminar el miedo al futuro

Nivel: Principiante
26 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra

Objetivos: Chakra 1, Chakra 4, Chakra 6, Mente Neutral, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Vinyasa para el corazón y el sistema vascular

Nivel: Intermedio
51 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Aumento de energía, Aura, Brazos, Caderas, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 4, Glúteos, Piernas, Sistema Inmunitario

Yoga para liberar tensión en lumbares y caderas

Nivel: Principiante
18 minutos

Estilos: Hatha, Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Espalda, Extensión, Flexión, Glúteos, Lumbar, Movilidad, Piramidal, Restaurativo

Meditación del Poder Primario

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 7, Conciencia Corporal, Enfoque, Equilibrio, Sanación

Kriya para el estrés, las suprarrenales y los riñones

Nivel: Principiante
54 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Bienestar, Brazos, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 3, Conciliar el sueño, Espalda, Lumbar, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Riñones, Sistema Glandular

Estirando los Flexores de Cadera

Nivel: Principiante
13 minutos

Estilos: Hatha, Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Estiramientos, Flexibilidad, Piernas

Kriya para Eliminar Bloqueos Corporales

Nivel: Intermedio
37 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 4, Movilidad

Yoga para la Estabilidad de la Cadera

Nivel: Moderado
60 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Abdomen, Caderas, Chakra 1, Fuerza, Glúteos, Piernas, Piramidal

Kriya para el Hígado, Colon y Estómago

Nivel: Moderado
47 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 3, Chakra 4, Depuración, Digestión, Hígado, Intestino, Lumbar, Piernas

Equilibrando el Guerrero

Nivel: Moderado
56 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Equilibrio, Flexibilidad, Movilidad, Piernas

33 minutos para eliminar el estrés

Nivel: Avanzado
41 minutos

Estilos: Kundalini, Mantra, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Reducción de estrés, Sistema Glandular, Sistema Nervioso

Meditación para los chakras y el canal central

Nivel: Principiante
37 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Conexión, Elevación, Sistema Glandular

Hatha Yoga. Serie de Rishikesh

Nivel: Intermedio
51 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7

Vinyasa; Serie de Re-Flexión

Nivel: Intermedio
57 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Abdomen, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Flexibilidad, Flexión, Lumbar, Piernas

Kriya para el Prana y Apana

Nivel: Principiante
21 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Digestión

Tutorial: Síndrome del Piramidal

Nivel: Principiante
9 minutos

Estilos: Tutorial

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Glúteos, Piernas, Piramidal

Meditación con el “Canto Largo”

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Aura, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Elevación, Reducción de estrés

Meditación Raj Yoga

Nivel: Moderado
37 minutos

Estilos: Mantra, Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Sistema Nervioso

Conectando con el cuerpo y el primer chakra.

Nivel: Moderado
56 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Chakra 4, Movilidad, Piernas

Kriya para el Ser Instintivo

Nivel: Moderado
15 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3

Serie de Vinyasa para las caderas

Nivel: Intermedio
30 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Conciencia Corporal, Glúteos, Movilidad