Clases

Suave y tranquilo Hatha

Nivel: Principiante
35 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Abdomen, Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 4, Estiramientos, Flexibilidad, Hombros, Lumbar, Movilidad, Paz, Piernas, Quietud, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Sistema Nervioso, Tórax

Suelta tu lumbar y caderas

Nivel: Principiante
34 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Espalda, Estiramientos, Glúteos, Lumbar, Movilidad

Apanaa Chalunee Kriya

Nivel: Moderado
51 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Espalda, Flexión, Lumbar, Mejorar estreñimiento, Piernas

Kriya para la eliminación y la circulación

Nivel: Moderado
63 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Brazos, Calentamiento, Cardiovascular, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Circulación, Claridad Mental, Depuración, Digestión, Intestino, Mejorar estreñimiento, Piernas

Kriya para el Equilibrio Pélvico, Energía y Potencia

Nivel: Intermedio
55 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Aura, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Espalda, Fuerza, Glúteos, Lumbar

Meditación Yoni Kriya, experimentando el Infinito

Nivel: Intermedio
20 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Aura, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 2, Chakra 4, Chakra 6, Claridad Mental, Comunicación, Conciliar el sueño, Creatividad, Elevación, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición, Mejorar Insomnio, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Especial Yoga para la Espalda: Recuperación Lumbar

Nivel: Principiante
66 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Espalda, Extensión, Flexión, Glúteos, Lumbar, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular, Restaurativo, Riñones, Sanación

Una Serie Básica de Kundalini Yoga

Nivel: Intermedio
58 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Lumbar, Regulación Emocional, Sanación

Serie suave para el segundo Chakra Svadhisthana

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Hatha, Kundalini

Objetivos: Belleza, Caderas, Chakra 2, Creatividad, Lumbar, Regulación Emocional, Sistema Glandular, Sistema Reproductivo

Equilibrando el sistema de deposición. Yoga para el estreñimiento

Nivel: Moderado
59 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Eliminación de gases, Hombros, Intestino, Mejorar estreñimiento, Sanación, Sistema Inmunitario

Kundalini Yoga: Kriya para el Ser Instintivo

Nivel: Principiante
25 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Digestión, Espalda, Lumbar

Energía al 2º Chakra

Nivel: Moderado
62 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Abdomen, Belleza, Caderas, Chakra 2, Creatividad, Espalda, Lumbar, Sistema Reproductivo

Yoga para liberar tensión en lumbares y caderas

Nivel: Principiante
18 minutos

Estilos: Hatha, Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Espalda, Extensión, Flexión, Glúteos, Lumbar, Movilidad, Piramidal, Restaurativo

Meditación del Poder Primario

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 7, Conciencia Corporal, Enfoque, Equilibrio, Sanación

Estirando los Flexores de Cadera

Nivel: Principiante
13 minutos

Estilos: Hatha, Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Estiramientos, Flexibilidad, Piernas

Kriya para el centro del ombligo y la eliminación

Nivel: Intermedio
54 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Eliminación de gases, Mejorar estreñimiento

Equilibrando el Guerrero

Nivel: Moderado
56 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Equilibrio, Flexibilidad, Movilidad, Piernas

33 minutos para eliminar el estrés

Nivel: Avanzado
41 minutos

Estilos: Kundalini, Mantra, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Reducción de estrés, Sistema Glandular, Sistema Nervioso

Meditación para los chakras y el canal central

Nivel: Principiante
37 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Conexión, Elevación, Sistema Glandular

Hatha Yoga. Serie de Rishikesh

Nivel: Intermedio
51 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7

Vinyasa para eliminar dolores de espalda

Nivel: Moderado
61 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Calentamiento, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Conciencia Corporal, Espalda, Glúteos, Lumbar, Movilidad

Vinyasa; Serie de Re-Flexión

Nivel: Intermedio
57 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Abdomen, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Flexibilidad, Flexión, Lumbar, Piernas

Kriya para el Prana y Apana

Nivel: Principiante
21 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Digestión

Kriya para Transformar la energía Sexual

Kriya para Transformar la energía Sexual

Nivel: Intermedio
66 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Caderas, Chakra 2, Elevación

Meditación con el “Canto Largo”

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Aura, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Elevación, Reducción de estrés

Meditación Raj Yoga

Nivel: Moderado
37 minutos

Estilos: Mantra, Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Chakra 7, Sistema Nervioso

Tonificando el abdomen inferior

Nivel: Moderado
22 minutos

Estilos: Vinyasa

Objetivos: Abdomen, Chakra 2, Chakra 3, Espalda, Fuerza, Movilidad

Kriya para el Ser Instintivo

Nivel: Moderado
15 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3