Te invito a reflexionar y meditar sobre el concepto de la maestría y el aprendizaje en la vida… con un toque personal.
Usaremos nuestra proyección y visualización para desarrollar la guía y la intuición en esta poderosa práctica. Si lo das todo, todo recibirás.
Una experiencia distinta y bonita te espera con esta meditación. Practícala todo el tiempo que necesites.
Te RETO con un sólo ejercicio para aumentar tu capacidad pulmonar, fortalecer el corazón y estimular tu sistema nervioso. Domina tu mente si puedes!
Relajación para flotar y proyectarse hacia el vacío y la alegría
Serie corta y eficaz para dirigir tu propósito desde el corazón. Bajar la mente al cuerpo y sentirte conectado con el infinito.
En esta meditación quiero guiarte a través de 4 preguntas fundamentales para construir, dirigir y evaluar tu propósito en tu vida. Es una ayuda a dirigir tu visión de vida hacia acciones concretas diarias que apoyen nuestro crecimiento y metas.
Esta meditacion es una práctica avanzada si se realiza a tiempos completos. Estimula el lóbulo frontal del cerebro para integrar de manera más consciente los impulsos y las reacciones emocionales. Te ayudará a tomar decisiones planificadas y conscientes.
No hay nada como una buena sesión de estiramientos ara refrescar el cuerpo y regular tu sistema nervioso. En esta serie nos centramos en la apertura de caderas y tórax para incrementar nuestro bienestar.
Esta poderosa y bonita meditacion te ayuda a limpiar tu mente y canalizar tus emociones de recuerdos y vivencias pasadas. Úsala cuando tu mente y tus emociones se interpongan para disfrutar tu vida más desde el presente.
Si estás en uno de esos días que nada te sale… igual es momento de salir de la mente y dejar paso a tu corazón. Aumenta tu flujo sanguíneo y da vida a tu cuerpo
Esta sencilla meditación te entrena a parar antes de actuar movido por tu mente y escuchar a tu corazón, Es tu guía verdadera de qué sientes.
