La Cadena Dorada de Maestros

Te invito a reflexionar y meditar sobre el concepto de la maestría y el aprendizaje en la vida… con un toque personal.

Nivel: Principiante
13 minutos
Estilos: Meditación, Reflexiones
Objetivos: Aura, Chakra 4, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Confianza, Decisiones, Protección

Proyecta tu Intuición

Usaremos nuestra proyección y visualización para desarrollar la guía y la intuición en esta poderosa práctica. Si lo das todo, todo recibirás.

Nivel: Moderado
11 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Brazos, Chakra 4, Chakra 6, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Enfoque, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Proyección Mental, Sistema Nervioso

Serie para el Aura

Trabajar tu aura te permite vivir más pleno, más energético, menos influido por el contexto y más en sintonía con tu ser.

Nivel: Moderado
30 minutos
Estilos: Kundalini, Meditación, Meditación Sin Mantra
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional

Conquistando las discapacidades imaginarias

Comparto desde lo personal, desde lo íntimo. Momentos en los que hay que rendirse y aceptar, cambiar y soltar lo que uno creía que era.

Nivel: Moderado
11 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mente Positiva, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso

Respiraciones Sanadoras

Serie de respiraciones para estimular el sistema nervioso, y nuestra capacidad adaptativa al estrés. Éxtasis asegurado.

Nivel: Moderado
30 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Decisiones, Elevación, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso

Mantra para la Protección Espiritual

Éste es uno de los mantras más usados en la práctica del Hatha Yoga, Sahana Vavatu. Proporciona protección al estudiante y al maestro en el camino interior.

Nivel: Principiante
3 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Limpiar la mente, Mente Positiva, Protección, Sanación

Mindfulness: Meditación de la Mañana

Fantástica y corta meditación para empezar el día más consciente y más presente. Mindfulness para tu bienestar.

Nivel: Principiante
4 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conexión, Decisiones, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mente Neutral, Mindfulness, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Liberando tus apegos, Cimiento para el Infinito

Esta sencilla serie despierta la energía del cuerpo para elevarte hacia lo infinito e ilimitado de tu ser. Lo único que te frena de tu liberación son tus apegos. Suelta y vuela.

Nivel: Principiante
37 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Caderas, Chakra 7, Circulación, Claridad Mental, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Fuerza, Lumbar, Piernas, Sistema Nervioso, Tórax

Deja de estar cansado

Puedes subir tu energía y cargar pilas en tan solo 5 minutos con esta respiración. ¿No tienes 5 minutos? ¡Pruébala 1 minuto!

Nivel: Principiante
6 minutos
Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Pranayama
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Limpiar la mente, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Glandular, Sistema Nervioso

Kriya para la Capacidad Pulmonar

Te RETO con un sólo ejercicio para aumentar tu capacidad pulmonar, fortalecer el corazón y estimular tu sistema nervioso. Domina tu mente si puedes!

Nivel: Intermedio
27 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Chakra 4, Chakra 5, Circulación, Claridad Mental, Control Mental, Depuración, Sistema Glandular, Sistema Nervioso

Respiración anti estrés

Esta respiración te lleva a un estado de calma y tranquilidad. Equilibra la glándula pituitaria y es capaz de reducir el estrés en tu vida si la practicas a diario.