Kriya para el metabolismo
Nivel: Intermedio56 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Calentamiento, Circulación, Depuración, Fuerza, Piernas, Todo el cuerpo
Clases
56 minutos
Kriya para la Regeneración
Nivel: Moderado58 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Belleza, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Chakra 5, Depuración, Digestión, Espalda, Estiramientos, Glúteos, Piernas, Reducción de estrés, Sanación
Kriya para la eliminación y la circulación
Nivel: Moderado63 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Brazos, Calentamiento, Cardiovascular, Chakra 2, Chakra 3, Chakra 4, Circulación, Claridad Mental, Depuración, Digestión, Intestino, Mejorar estreñimiento, Piernas
Respiración completa y Nadi Shodhana Pranayama
Nivel: Principiante35 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Conciencia de la respiración, Kapalabhati y Agni Pranayama
Nivel: Moderado28 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Kriya para resistir enfermedades
Nivel: Principiante62 minutos
Objetivos: Bienestar, Chakra 3, Depuración, Digestión, Eliminación de gases, Espalda, Mejorar estreñimiento, Restaurativo, Sanación
¡Suda!…y Depura
Nivel: Intermedio60 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Depuración, Equilibrio, Espalda, Fuerza, Glúteos, Hombros, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Una Serie Básica de Kundalini Yoga
Nivel: Intermedio58 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Lumbar, Regulación Emocional, Sanación
Serie suave para el Tercer Chakra, Manipura
Nivel: Moderado15 minutos
Estilos: Hatha
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Chakra 3, Claridad Mental, Decisiones, Depuración, Digestión, Flexión
Equilibrando el sistema de deposición. Yoga para el estreñimiento
Nivel: Moderado59 minutos
Estilos: Kundalini
Kriya para el centro del ombligo y la eliminación
Nivel: Intermedio54 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Caderas, Chakra 2, Chakra 3, Depuración, Digestión, Eliminación de gases, Mejorar estreñimiento
Ashtanga Yoga, modificaciones y apoyos
Nivel: Intermedio68 minutos
Estilos: Ashtanga
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Caderas, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Depuración, Espalda
Kriya para el Hígado, Colon y Estómago
Nivel: Moderado47 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 3, Chakra 4, Depuración, Digestión, Hígado, Intestino, Lumbar, Piernas
Purificación de Nadis. Respiración Alterna
Nivel: Principiante18 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama