Clases
Serie para la energía espinal
Nivel: Principiante42 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Belleza, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Elevación, Espalda, Limpiar la mente, Tórax
Meditación de Guía, Paz y Protección. Adi Mantra
Nivel: Principiante25 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Decisiones, Ecuanimidad, Enfoque, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Paz, Sistema Nervioso
Conviértete en la Sanación
Nivel: Avanzado27 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Objetivos: Aura, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Quietud, Sanación
Meditación de luna llena con el Kundalini Bhakti Mantra
Nivel: Intermedio33 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Corazón de Oro
Nivel: Moderado40 minutos
Estilos: Meditación
Objetivos: Aura, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mente Neutral
Meditación con Cuencos Tibetanos
Nivel: Principiante31 minutos
Estilos: Meditación, Relajación
Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Enfoque, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso
Kriya para la Elevación
Nivel: Moderado65 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Calentamiento, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Espalda, Hombros, Limpiar la mente, Lumbar, Movilidad, Reducción de estrés, Tórax
Iniciando el Año. Meditación para la Abundancia y Prosperidad.
Nivel: Principiante34 minutos
Estilos: Meditación
Objetivos: Bienestar, Chakra 1, Chakra 4, Chakra 7, Conexión, Creatividad, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Sanación
Padangusthasana y Padahastasana
Nivel: Principiante7 minutos
Objetivos: Estiramientos, Flexibilidad, Flexión, Limpiar la mente, Lumbar, Movilidad, Recuperación Muscular
Retención de la respiración; Bandhana Kriya
Nivel: Principiante28 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Respiración completa y Nadi Shodhana Pranayama
Nivel: Principiante35 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Base y proyección
Nivel: Intermedio57 minutos
Objetivos: Abdomen, Brazos, Caderas, Conexión, Enfoque, Estiramientos, Fuerza, Hombros, Limpiar la mente, Movilidad, Piernas, Piramidal, Reducción de estrés, Todo el cuerpo
Conciencia de la respiración, Kapalabhati y Agni Pranayama
Nivel: Moderado28 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
Kriya para el cerebro y los chakras superiores, Kopri Kriya
Nivel: Moderado55 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Brazos, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Elevación, Enfoque, Equilibrio, Espalda, Limpiar la mente
