Clases

Flotar en la profundidad

Nivel: Principiante
5 minutos

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso

Deja de estar cansado

Nivel: Principiante
6 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Pranayama

Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Limpiar la mente, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Glandular, Sistema Nervioso

Respiración para el estrés y la energía

Respiración para el estrés y la energía

Nivel: Moderado
16 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés

Relajación del Agua

Nivel: Principiante
6 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Aura, Belleza, Bienestar, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación

Presencia en la respiración

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Conexión, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Aclarando el Pasado

Nivel: Moderado
16 minutos

Estilos: Mantra, Meditación, Meditación Guiada

Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Claridad Mental, Limpiar la mente, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación

Meditación de Auto Identificación. Garuda Mudra

Nivel: Principiante
9 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición, Limpiar la mente, Quietud, Regulación Emocional

Despierta! Corazón

Nivel: Moderado
30 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Chakra 4, Claridad Mental, Decisiones, Ecuanimidad, Espalda, Extensión, Limpiar la mente, Tórax

Meditación para descansar y dormir. Chatachya Kriya

Nivel: Principiante
2 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Nidra

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Sadhana de Acuario

Nivel: Intermedio
65 minutos

Estilos: Kundalini, Mantra, Meditación, Tutorial

Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Comunicación, Conexión, Ecuanimidad, Elevación, Limpiar la mente, Paz, Regulación Emocional

Relajación Profunda

Nivel: Principiante
11 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso

Kirtan Kriya Musical

Nivel: Principiante
11 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Chakra 6, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición, Limpiar la mente

Terapia de sonido

Nivel: Principiante
45 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Control Mental, Ecuanimidad, Enfoque, Limpiar la mente, Paz, Quietud, Sanación

Dejar ir

Nivel: Principiante
9 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Control Mental, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación

Meditación para la positividad

Nivel: Principiante
11 minutos

Estilos: Mantra, Meditación, Meditación Guiada

Objetivos: Bienestar, Conexión, Limpiar la mente, Mente Positiva, Regulación Emocional

Yoga Nidra. Binaural 8Hz

Nivel: Principiante
22 minutos

Estilos: Meditación Guiada, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Sanación, Todo el cuerpo

Ser Genuino

Nivel: Principiante
10 minutos

Estilos: Meditación Guiada

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Creatividad, Decisiones, Enfoque, Limpiar la mente

Fluir en el Movimiento

Nivel: Principiante
21 minutos

Estilos: Meditación Caminando

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Circulación, Claridad Mental, Limpiar la mente, Piernas, Todo el cuerpo

Relajación Guiada por fases Keerala dreams

Kerala Dreams, Relajación por fases

Nivel: Principiante
12 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Relajación Guiada: Lugar de proyección

Nivel: Principiante
10 minutos

Estilos: Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Control Mental, Creatividad, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Proyección Mental, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Elevar la Kundalini en orden

Nivel: Principiante
24 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Elevación, Equilibrio, Espalda, Limpiar la mente, Tórax

Serie para la energía espinal

Nivel: Principiante
42 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Aura, Belleza, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Elevación, Espalda, Limpiar la mente, Tórax

Relajación guiada para la ansiedad

Nivel: Principiante
11 minutos

Estilos: Nidra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Restaurativo, Sanación, Sistema Nervioso

Meditación de Guía, Paz y Protección. Adi Mantra

Nivel: Principiante
25 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Decisiones, Ecuanimidad, Enfoque, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Paz, Sistema Nervioso

Conviértete en la Sanación

Nivel: Avanzado
27 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Aura, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Quietud, Sanación

Yoga relajante para el final de la tarde

Nivel: Moderado
19 minutos

Estilos: Hatha, Vinyasa

Objetivos: Bienestar, Brazos, Caderas, Espalda, Estiramientos, Extensión, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Movilidad, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Meditación de luna llena con el Kundalini Bhakti Mantra

Nivel: Intermedio
33 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Aumento de energía, Chakra 1, Chakra 4, Chakra 7, Creatividad, Ecuanimidad, Elevación, Intuición, Limpiar la mente, Protección, Regulación Emocional

Corazón de Oro

Nivel: Moderado
40 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra

Objetivos: Aura, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mente Neutral

Gato – Vaca

Nivel: Principiante
8 minutos

Estilos: Hatha, Tutorial

Objetivos: Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Conciencia Corporal, Espalda, Extensión, Flexión, Hombros, Limpiar la mente, Movilidad, Recuperación Muscular, Restaurativo, Tórax

Meditación con Cuencos Tibetanos

Nivel: Principiante
31 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Relajación

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Enfoque, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Ujjayi Pranayama

Nivel: Principiante
29 minutos

Estilos: Meditación, Pranayama

Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Claridad Mental, Control Mental, Depuración, Digestión, Enfoque, Limpiar la mente, Sanación

Kriya para la Elevación

Nivel: Moderado
65 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Calentamiento, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Espalda, Hombros, Limpiar la mente, Lumbar, Movilidad, Reducción de estrés, Tórax

Iniciando el Año. Meditación para la Abundancia y Prosperidad.

Nivel: Principiante
34 minutos

Estilos: Mantra, Meditación

Objetivos: Bienestar, Chakra 1, Chakra 4, Chakra 7, Conexión, Creatividad, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Sanación

Padangusthasana y Padahastasana

Nivel: Principiante
7 minutos

Estilos: Hatha, Tutorial

Objetivos: Estiramientos, Flexibilidad, Flexión, Limpiar la mente, Lumbar, Movilidad, Recuperación Muscular

Equilibrando la mente y el corazón

Nivel: Principiante
29 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Decisiones, Ecuanimidad, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Paz, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Bhastrika Pranayama

Nivel: Intermedio
31 minutos

Estilos: Meditación, Pranayama

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Creatividad, Decisiones, Depuración, Digestión, Intestino, Limpiar la mente, Sistema Inmunitario

Retención de la respiración; Bandhana Kriya

Nivel: Principiante
28 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 4, Claridad Mental, Ecuanimidad, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mente Neutral, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Bhramari Pranayama

Nivel: Principiante
25 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Capacidad Pulmonar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Restaurativo, Sistema Nervioso

Salamba Sarvangasana

Nivel: Principiante
8 minutos

Estilos: Hatha, Tutorial

Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Chakra 5, Circulación, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Equilibrio, Extensión, Hombros, Limpiar la mente, Quietud, Reducción de estrés, Restaurativo, Sanación, Sistema Glandular, Tiroides

Respiración completa y Nadi Shodhana Pranayama

Nivel: Principiante
35 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Depuración, Ecuanimidad, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Base y proyección

Nivel: Intermedio
57 minutos

Estilos: Hatha, Vinyasa

Objetivos: Abdomen, Brazos, Caderas, Conexión, Enfoque, Estiramientos, Fuerza, Hombros, Limpiar la mente, Movilidad, Piernas, Piramidal, Reducción de estrés, Todo el cuerpo

Conciencia de la respiración, Kapalabhati y Agni Pranayama

Nivel: Moderado
28 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Depuración, Elevación, Enfoque, Limpiar la mente, Quietud, Reducción de estrés, Sistema Nervioso

Kriya para el cerebro y los chakras superiores, Kopri Kriya

Nivel: Moderado
55 minutos

Estilos: Kundalini

Objetivos: Brazos, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Elevación, Enfoque, Equilibrio, Espalda, Limpiar la mente

Resetea tu día

Nivel: Principiante
15 minutos

Estilos: Hatha

Objetivos: Bienestar, Calentamiento, Espalda, Estiramientos, Limpiar la mente, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Todo el cuerpo

Respiración por ambas fosas nasales

Nivel: Moderado
22 minutos

Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama

Objetivos: Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Control Mental, Ecuanimidad, Elevación, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso

Sodharsan Chakra Kriya

Nivel: Avanzado
29 minutos

Estilos: Meditación, Pranayama

Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Depuración, Ecuanimidad, Elevación, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso