Conciencia

Yoga

Clases online

Objetivo: Piramidal

Serie agradable de estiramientos para finalizar el día y liberar tensiones.

En esta clase de vinyasa yoga construiremos la base de nuestra estabilidad con un buen trabajo de piernas y caderas. A la vez trabajamos hombros y brazos aportando sensación de fuerza. Todo unido a una respiración consciente para limpiar la mente…fantástica receta!