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Yoga para el final del día

Serie agradable de estiramientos para finalizar el día y liberar tensiones.

En esta clase de vinyasa yoga construiremos la base de nuestra estabilidad con un buen trabajo de piernas y caderas. A la vez trabajamos hombros y brazos aportando sensación de fuerza. Todo unido a una respiración consciente para limpiar la mente…fantástica receta!