Clases
Rotación Interna y Externa de Cadera
Nivel: Principiante34 minutos
Estilos: Hatha, Movimiento
Objetivos: Caderas, Espalda, Estiramientos, Flexibilidad, Glúteos, Lumbar, Movilidad, Piernas, Piramidal
Saliendo del asiento
Nivel: Intermedio30 minutos
Objetivos: Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Equilibrio, Espalda, Flexión, Piernas, Piramidal, Rodillas, Todo el cuerpo
Base y proyección
Nivel: Intermedio57 minutos
Objetivos: Abdomen, Brazos, Caderas, Conexión, Enfoque, Estiramientos, Fuerza, Hombros, Limpiar la mente, Movilidad, Piernas, Piramidal, Reducción de estrés, Todo el cuerpo
