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Clases

Estiramientos para el cuadrado lumbar

Yin-yasa para las lumbares

Nivel: Moderado
57 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Espalda, Estiramientos, Extensión, Flexibilidad, Lumbar, Movilidad, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Riñones, Sistema Nervioso, Tórax
Especial Yoga para la Lumbar

Especial Yoga para la Espalda: Recuperación Lumbar

Nivel: Principiante
66 minutos
Estilos: Hatha
Objetivos: Bienestar, Caderas, Chakra 1, Chakra 2, Chakra 3, Espalda, Extensión, Flexión, Glúteos, Lumbar, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular, Restaurativo, Riñones, Sanación
Kriya para el estrés, las suprarrenales y los riñones

Kriya para el estrés, las suprarrenales y los riñones

Nivel: Principiante
54 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Bienestar, Brazos, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 3, Conciliar el sueño, Espalda, Lumbar, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Riñones, Sistema Glandular

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