Yoga Suave para el Cuarto Chakra, Anahata
Nivel: Moderado22 minutos
Objetivos: Aura, Belleza, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Circulación, Ecuanimidad, Espalda, Hombros, Regulación Emocional, Sistema Inmunitario, Torsión
Clases
22 minutos
Equilibrando el sistema de deposición. Yoga para el estreñimiento
Nivel: Moderado59 minutos
Estilos: Kundalini
Kriya para abrir el corazón
Nivel: Intermedio66 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Aura, Bienestar, Brazos, Chakra 4, Espalda, Extensión, Movilidad, Regulación Emocional, Sistema Inmunitario
Vinyasa para el corazón y el sistema vascular
Nivel: Intermedio51 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Aumento de energía, Aura, Brazos, Caderas, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 4, Glúteos, Piernas, Sistema Inmunitario
Meditación del Corazón Liberado; Ecuanimidad, firmeza, inmunidad
Nivel: Avanzado30 minutos
Estilos: Meditación, Pranayama
