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Salamba Sarvangasana

Salamba Sarvangasana

Nivel: Principiante
8 minutos
Estilos: Hatha, Tutorial
Objetivos: Bienestar, Chakra 4, Chakra 5, Circulación, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Equilibrio, Extensión, Hombros, Limpiar la mente, Quietud, Reducción de estrés, Restaurativo, Sanación, Sistema Glandular, Tiroides

Quinto Chakra Vishuddha; Expresión y Creación

Nivel: Principiante
19 minutos
Estilos: Hatha, Kundalini
Objetivos: Bienestar, Brazos, Chakra 5, Comunicación, Creatividad, Decisiones, Hombros, Tiroides
Meditación para el Poder creativo, la Juventud y la Belleza

Meditación para el Poder creativo, la Juventud y la Belleza

Nivel: Moderado
36 minutos
Estilos: Mantra, Meditación
Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 5, Chakra 6, Creatividad, Elevación, Equilibrio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Sistema Glandular, Tiroides
Serie de Kundalini para la Tiroides y el quinto chakra

Kriya para glándula Tiroides y el 5º Chakra

Nivel: Principiante
33 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Cervical, Chakra 5, Creatividad, Tiroides

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