Clases
Kriya para el metabolismo
Nivel: Intermedio56 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Calentamiento, Circulación, Depuración, Fuerza, Piernas, Todo el cuerpo
Yoga y Auto Confianza
Nivel: Moderado58 minutos
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Chakra 1, Chakra 3, Claridad Mental, Digestión, Movilidad, Todo el cuerpo, Tórax
Uttitha Parsvakonasana
Nivel: Principiante8 minutos
Estilos: Tutorial
Objetivos: Brazos, Caderas, Espalda, Estiramientos, Extensión, Fuerza, Glúteos, Piernas, Todo el cuerpo, Tórax
Vinyasa para todo el cuerpo
Nivel: Intermedio55 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Calentamiento, Cervical, Espalda, Fuerza, Hombros, Lumbar, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Vinyasa Flow para caderas
Nivel: Intermedio58 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Aumento de energía, Caderas, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 4, Circulación, Espalda, Estiramientos, Extensión, Glúteos, Movilidad, Todo el cuerpo
Hatha Yoga clásico
Nivel: Moderado37 minutos
Estilos: Hatha
Objetivos: Brazos, Caderas, Calentamiento, Espalda, Estiramientos, Flexibilidad, Movilidad, Recuperación Muscular, Todo el cuerpo
Despierta tu cuerpo en 10 minutos
Nivel: Moderado10 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Caderas, Calentamiento, Espalda, Glúteos, Piernas, Todo el cuerpo
Base y proyección
Nivel: Intermedio57 minutos
Objetivos: Abdomen, Brazos, Caderas, Conexión, Enfoque, Estiramientos, Fuerza, Hombros, Limpiar la mente, Movilidad, Piernas, Piramidal, Reducción de estrés, Todo el cuerpo
Yoga por la mañana
Nivel: Intermedio48 minutos
Objetivos: Bienestar, Brazos, Calentamiento, Equilibrio, Estiramientos, Piernas, Sistema Nervioso, Todo el cuerpo
Vinyasa de Cuerpo Completo
Nivel: Intermedio58 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Brazos, Caderas, Calentamiento, Claridad Mental, Equilibrio, Espalda, Estiramientos, Glúteos, Hombros, Lumbar, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
¡Suda!…y Depura
Nivel: Intermedio60 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Depuración, Equilibrio, Espalda, Fuerza, Glúteos, Hombros, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Activa tu energía, renueva tu cuerpo
Nivel: Intermedio58 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Cardiovascular, Conciencia Corporal, Equilibrio, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Media hora de Ashtanga Yoga
Nivel: Intermedio31 minutos
Estilos: Ashtanga
Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Caderas, Calentamiento, Equilibrio, Espalda, Todo el cuerpo
Media hora de Vinyasa Yoga
Nivel: Intermedio33 minutos
Estilos: Vinyasa
Objetivos: Abdomen, Bienestar, Brazos, Calentamiento, Conciencia Corporal, Espalda, Flexibilidad, Reducción de estrés, Todo el cuerpo
Tono muscular y fortalecimiento para principiantes
Nivel: Principiante7 minutos
Estilos: Tutorial
Objetivos: Abdomen, Brazos, Calentamiento, Conciencia Corporal, Espalda, Fuerza, Glúteos, Piernas, Todo el cuerpo
Kriya para aguantar la presión del tiempo
Nivel: Intermedio52 minutos
Estilos: Kundalini
Objetivos: Abdomen, Aumento de energía, Brazos, Caderas, Calentamiento, Cardiovascular, Chakra 1, Chakra 3, Chakra 4, Hombros, Lumbar, Movilidad, Todo el cuerpo
