EL RETO DE CRECIMIENTO PERSONAL

RECAPITULACIÓN

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¿QuÉ es esto?

Este NO ES SÓLO un curso de Recapitulación Tolteca. Es un programa de crecimiento personal para guiarte hacia una nueva visión de tu vida. 

El programa te va a guiar a través de un plan de estudios de 3 meses, fácil de seguir, de manera secuenciada.

Cada lección se centra en un aspecto del crecimiento personal utilizando la Recapitulación Tolteca de Carlos Castaneda como herramienta base pero aportando herramientas adicionales que te permitirán evolucionar y crecer a un ritmo constante y agradable.

A lo largo del programa del curso desarrollarás la capacidad de vivir desde una mayor conexión con la vida, la energía, tu fuente de espiritualidad y tu propósito esencial. 

Analizarás y construirás tus relaciones e interacciones personales desde afuera de tus impulsos. Explorarás cómo te muestras al mundo, y cómo mirar hacia tu interior. Sobre todo, aprenderás a escuchar tu voz interna, tu sentir y tu intuición.

Utilizarás la herramienta de Recapitulación Tolteca  para liberar tus bloqueos y creencias limitantes (si quieres)
Adquirirás una percepción nueva de la vida desde donde proyectar  una visión más en sintonía con tu propósito.

Verás tus propias experiencias bajo una luz completamente nueva y obtendrás herramientas útiles para dirigirte a un lugar interior de mayor sentido y bienestar.

La Recapitulación Tolteca es nna herramienta que te va a poner en el filo del tiempo para aprender de tu pasado, valorar el presente y ensoñar tu futuro.

 

La Recapitulacion es el acto que permite liberar nuestro espíritu y acceder al Silencio Interno

¿Es esto es para tí?

En una sociedad donde abunda la ansiedad, el aislamiento, la soledad y una vida desconectada de lo que nos hace más humanos, es prioritario reconstruir nuestro centro y nuestro eje desde el cual sentir y decidir.

Si buscas sentirte mejor pero no sabes por donde empezar.

Si sientes que necesitas un cambio o transformación.

Si eres terapeuta, psicóloga/o, coach o facilitador de acompañamiento personal y sostienes interacciones intensas con personas.

Si no eres terapeuta pero necesitas encontrar mayor paz, respeto y amor en sus relaciones.

Si no estás creciendo o evolucionando en algún área de tu vida con lo que ya tienes.

Si hay cosas en tu vida que cuestan y requieren mucho esfuerzo para alcanzar.

Si los cursos, libros y formaciones se quedan en conocimiento pero no se aplican a tu vida y falta algo crucial; una guía hecha para TI en tu momento actual.

Si ya tienes una trayectoria de búsqueda interior, sanación y auto conocimiento pero quieres ir a un nivel más profundo y práctico.

Si quieres aprender desde tu experiencia y no desde los consejos y opiniones de otros.

Si quieres convertir tu visión de vida en una verdadera expresión de tu potencial.

Entonces ES para Tí.

Aviso: Este curso puede transformar permanentemente tu forma de pensar, sentir y actuar en el mundo.

".Recapitular es el camino para atacar a la importancia personal...significa revivir y reordenar de un simple barrido cualquier cosa en la vida de una persona."

"...la recapitulación es el acto de recuperar la energía que ya hemos gastado en acciones pasadas."

Contenido del Curso

Expandir todo

Introducción

Conciencia, Energia y Percepción
Recapitulación
El Camino del Guerrero
Mirando hacia atrás para avanzar

ES HORA DE COMENZAR TU VIAJE INTERIOR DE TRANSFORMACIÓN... ASÍ ES CÓMO LO HAREMOS REALIDAD

Estímulos para crecer

Progresión del Curso

¿Qué es la transformación personal? Un cambio significativo e irreversible en tu forma de pensar, tus creencias, la manera en que te percibes y cómo actúas ante el mundo.

Estímulos para tu desarrollo personal

El programa combina de manera creativa y accesible elementos chamánicos con neurociencia, psicología, recursos de relación social, y recursos de tradiciones Toltecas, Yóguica y Vedanta con propuestas de aplicación en la vida

Encontrarás prácticas y propuestas de reflexión crítica, prácticas físicas, respiraciones y estados alterados de conciencia para que tu aprendizaje se aplique en experiencias y se transforme en crecimiento.

Creando conexiones humanas verdaderas

En la relación humana reside nuestra capacidad de ser libres. Además de los contenidos de las lecciones hemos creado una comunidad de aporte donde los participantes pueden interactuar con el resto de la comunidad. El objetivo es aportar cada uno su progreso y experiencias de forma creativa y consciente. 

Cada año realizamos encuentros para conocernos personalmente y retiros donde desarrollar en persona otro nivel de relación.
Se acabó el sentirse solo.

Modelo de Transformación

Modelo de Transformación​

El modelo de transformación que proponemos en Recapitulación implica primero un compromiso interno de honestidad y búsqueda de sentido para mejorar en la vida.

Te vas a encontrar un cambio significativo en tu forma de pensar, la manera de percibir tu mundo y a tí mismo que te prmitirá expresarte y mostrarte de una manera más plena y consciente.

Bonus #1: Incluido si te apuntas hoy:
Una vez finalizado el reto de tres meses tendrás acceso a todos los contenidos del programa durante 9 meses adicionales para repasar el contenido (un año en total).

Bonus #2: incluido si te apuntas hoy: Acceso al catálogo completo de clases de Yoga, Movimiento y Meditación.

¿CÓMO SÉ SI PUEDO CONFIAR EN ESTE PROGRAMA PARA CRECER Y TRANSFORMARME?

Porque tu tiempo, tu confianza y tus aspiraciones son importantes mereces un guía experto para alcanzarlas.

Recapitulación no es sólo un programa; es la cristalización de décadas de experiencia de Ricardo Buitrago guiando a cientos de personas y grupos en el crecimiento personal, la salud natural y la sanacion.

Ricardo Buitrago

  • Diplomado en Medicina Tradicional China, Kinesiología, Experto en Acupuntura Bioenergética.
  • Profesor certificado 500h Ashtanga Vinyasa Yoga y 200h Kundalini Yoga. Experto en meditación.

Más información sobre mí aquí.

Testimonios

Es una de las cosas más potentes que me han pasado en la vida

Armando

Itinerario de progreso

Así es como podría ser tu camino de crecimiento personal...

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Inicio del curso: 1 de Octubre de 2024

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Respondemos tus dudas

Día de inicio del retiro:

-Llegada a partir de las 18h (No antes)
-20h: Reunión de bienvenida y propuesta de apertura.  
Aconsejamos traer algo de cena para esa noche y para el desayuno.

Día de Fin del retiro:
El retiro termina en la fecha indicada aproximadamente a las 17h. Se puede hacer la salida ese día por la tarde o al día siguiente antes de las 10h. 

Ejemplo: “Fechas: del 20 al 26 de agosto  Llegada el 20 y salida con dos opciones:
el 26 a partir de las 17h
ó el 27 antes de las 10h.

No. Todas las excursiones son realizables aunque en alguna se puede sudar un poco y habrá que ejercitar las piernas. Suelen ser de 1 a 4 horas de duración total.

Todos los retiros pueden realizarse por cualquier persona teniendo en cuenta la actividad que se realiza ( excursiones por la montaña, práctica corporal, chi kung…)
No es necesaria experiencia previa aunque si debes saber que no es un retiro contemplativo. Se trabaja físicamente de acuerdo con la capacidad de cada uno.

Aunque cada día se desarrollará con sus matices y variaciones la estructura diaria del curso es la siguiente:

  • 8 am: Práctica corporal (Se realiza en la carpa central al aire libre)
  • 9 am: Desayuno
  • 10:30h: Excursión con meditaciones y propuestas de crecimiento.
  • 14h: Comida de picnic en las excursiones.
  • 16h: Retorno a la finca y tiempo libre para bañarse en el río (o lo que quieras).
  • 19h: Actividad 
  • 20:30h: Cena
  • 22h: Tiempo libre o según el día día: Meditación/Actividad nocturna.
No se trata de un retiro de Yoga, es una experiencia de crecimiento y transformación. Involucramos a la parte física y sacudiremos la “caja” mental. No hace falta haber practicado antes. Lo disfrutarás.
Nada es obligatorio, sin embargo Todo es muy recomendable. Si alguna actividad no la quieres hacer puedes ir a tu aire pero aconsejamos realizar las actividades ya que están diseñadas para llevarte a una experiencia más completa y a una mejor integración con el grupo. Ven comprometido a renovarte y transformar tu conciencia.
El retiro es sólo para adultos por las actividades que se realizan. En el caso de menores por favor consultar.

El alojamiento es en confortables casas de madera en habitación doble con camas muy confortables de 105cm. El baño es compartido por 4 personas. Las casas disponen cocina completa con todos los utensilios, vasos, platos y cubiertos, sala de estar y sala de meditación, aseo y zona de estar exterior. Incluye toalla de manos y de ducha, juego de sábanas y nórdico. 


Incluye papel de cocina e higiénico. Aceite, vinagre, sal, estropajos, fairy, trapos y bayetas de cocina…

Ofrecemos mantas para el relax de la práctica matutina, cojín de meditación y esterilla básica (no antideslizante) aunque aconsejamos traer cada uno su propia esterilla para la práctica corporal.

Puedes asistir al retiro y acampar en la finca. 
Debes traerte tu propia tienda, colchoneta y tu propio saco / manta.

Si no tienes tienda y colchón puedes alquilarnos una.
En la zona de acampada libre en la finca proporcionamos un servicio básico de cocina a gas, 1 nevera a compartir, platos, cubiertos, sartenes y ollas, Carpa comedor con mesas  y sillas, fregadero, papel de cocina e aceite, vinagre, sal, estropajos, fairy, trapos y bayetas de cocina…

Hay duchas de agua caliente, aseos, posibilidad de carga de movil/ordenador, papel higiénico. 

Trae tu esterilla para la práctica física. Puedes acceder con furgoneta y/o caravana.

Si las plazas en alojamiento o acampada en la finca se han agotado puedes reservar el retiro solamente y buscar un alojamiento externo en los pueblos de alrededor. Recomendamos reservar en Puyarruego o Escalona.

El retiro se realiza en una finca privada justo a la entrada del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido a las afueras de un pueblo llamado Puyarruego.

La finca es de 2 hectáreas con arboleda, praderas y acceso privado al Río Bellos con sus pozas y cascada.

Para encontrarlo escribe en Google Maps: “Casa Ananda, concienciayoga.com”

Enlace a Google Maps AQUI: 

En caso de venir desde Madrid o Zona Sur recomendamos desde Huesca ir via Barbastro-Ainsa-Puyarruego.
( El GPS manda vía Fiscal pero esa carretera tiene muchas curvas)

Dirección:

Carretera de Puyarruego a Buerba Km 2,7
Frente a Camping Valle de Añisclo
Puyarruego, Huesca.
Coordenadas de GPS: N 42o30.600 ́ , E 0o07.470 ́

Aunque se puede llegar a la finca en transporte público, coordinamos los coches de los asistentes desde varias ciudades una vez realizada la reserva.

Los autobuses desde Huesca a Ainsa tienen horarios limitados. Podéis encontrar los horarios en la web de ALOSA o AVANZABUS. Su web no permite reservar el recorrido directo de Huesca / Lérida a Ainsa. Hay que seleccionar el trayecto intermedio Barbastro / Monzón y de ahi a Ainsa. Coordinamos también la recogida en Ainsa para facilitar la llegada.

Una vez allí, nos desplazaremos a las excursiones con coches de los asistentes compartiendo los gastos de combustible.

Las excursiones que se realizan en el retiro están en los alrededores de la finca, en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. 

Para llegar a ellas utilizamos los coches de los asistentes que se presten de manera voluntaria.
Sin coches no podremos llegar a los puntos de partida de las excursiones. Los servicios locales de excursiones cobran en torno a 45€ por persona para conducir hasta cada uno de estos lugares …si conseguimos desplazarnos con nuestros coches mucho mejor.
Igualmente sugerimos colaboración con el conductor en los gastos de combustible.
Casi todas las excursiones son accesibles con un coche normal si bien hay una que la pista es pedregosa y otra que es pedregosa y con badenes profundos y los coches bajitos pueden tocar en los bajos. 

Rogamos si tenéis posibilidad de venir al retiro con algún coche más alto o 4×4 nos facilitará el acceso. No podemos garantizar el acceso a todas las excursiones, esto es según el estado de las pistas y el clima.

En algunas excursiones el Parque Nacional cobra 3€ por acceder a pistas por coche/día.

El mundo de las comidas cada vez es más personal. Hay multitud de gustos, intolerancias, alergias que hacen que nunca llueva a gusto de todos. Igualmente hay gente que come poco y otros que prefieren llenarse más. Por eso dejamos libres las comidas para que cada uno elija.

El desayuno se hace en la finca. La comida se hace siempre de picnic en la excursión. La cena se hace en la finca.

En la finca hay una carpa con mesas de comedor para los desayunos y las cenas. Tanto las casas del alojamiento como la zona de acampada posee cocinas con todo lo necesario.

Si no quieres cocinar hay un restaurante a 2 minutos andando donde puedes desayunar, cenar (o pedir la cena para llevar a la finca y tambien preparan bocadillos para las excursiones. Los precios de los bocatas montañeses son de aproximadamente 6€ y los menus diarios de 2 platos con postre alrededor de 17€.

Si, a 200m hay una tienda de supermercado en un camping que hay frente a la finca.
Escalona es un pueblo a 2 km que tiene una tienda autoservicio
Ainsa es el pueblo con más supermercados (Dia, Eroski), tiendas y está a 15 minutos en coche.

  • Ropa cómoda para paseos/treking y ropa flexible para hacer ejercicios corporales al aire libre.
  • Ropa ligera y fresca y también alguna chaqueta de abrigo impermeable. ( Ten en cuenta que aunque en verano las temperaturas sean altas, por la noche y al amanecer en la montaña refresca rápidamente). En ocasiones hay tormentas por la tarde noche luego un impermeable ligero o paraguas puede ser muy útil.
  • Bañador y toalla de playa ( para el río), Gorra para el sol y protección solar.  
  • Antimosquitos
  • Mochilita o bolsa para las excursiones y botella de agua.
  • Calzado para caminar por senderos ( Trae dos pares de zapatillas por si unas se mojan ). Si tienes zapatillas de río/piscina o sandalias tráelas 
  • Si tienes una vara de madera de caminante tráela si necesitas para las excursiones 
  • Un cuaderno de notas o trabajo personal y boli.
  • Esterilla antideslizante para la práctica corporal matutina. 
  • Si tenéis algunos prismáticos que queráis usar en alguna excursión. (Aquí se ven muchas aves rapaces)
  • Si tenéis y queréis traer gafas de nadar para el río también está bien.
  • Puedes traer tu comida o comprarla en los pueblos cercanos.

Nos encantan los animales pero en los retiros NO están permitidos animales. Fuera de las fechas de realización de los retiros las casas si admiten su alquiler aceptando animales de compañía.

El wifi más cercano está en el restaurante del camping valle de añisclo a 300m. En la fnca hay buena cobertura movil 4G.

-Al ser Parque Nacional está prohibido el fuego en toda la finca salvo el camping gas y cocinas (rogamos precaución).

-La finca usa placas fotovoltáicas para generar la electricidad. Cualquier aparato de alta potencia eléctrico puede deteriorar la instalación. No hay problema en cargar ordenadores, móviles y otros aparatos de menor potencia.

No está permitido el uso de secadores de pelo (mejor al sol 🙂 hervidoras de agua… mejor calentar agua en el fuego de las cocinas y tampoco neveras adicionales electricas de camping.
-Aconsejamos no saltar desde la cascada, cada año el río mueve las piedras del fondo y resulta peligroso.

El pago es completamente seguro a través de la pasarela Stripe o por transferencia bancaria.

Solo se reserva la plaza si el pago se ha efectuado debidamente. En el caso de elegir el pago por transferencia bancaria, te guardaremos la plaza durante 1 semana desde la inscripción online. Pasado ese tiempo nos reservamos el derecho a cancelar la reserva.

No aceptamos inscripciones manuales ni pagos en metálico en los retiros.

Si no estuvieras seguro sobre la asistencia por favor contacta con nosotros personalmente.

Antes de 30 días del inicio del retiro puedes cancelar anticipadamente y se devuelve todo el dinero de la reserva.
Para cancelaciones entre 30 días antes y 7 días antes del inicio del retiro se devolverá solo el 50% de la reserva.
Para cancelaciones dentro de los 7 días antes del inicio del retiro o ya una vez comenzado el retiro, no se devolverá el importe de la reserva pero puedes ofrecer tu plaza a otra persona.

Si estás en duda dinos tu caso y lo trataremos personalmente, procuramos ser flexibles.

Algunas de las técnicas y prácticas que utilizamos en el retiro son muy poderosas. Nos tomamos muy en serio nuestra enseñanza y nos reservamos el derecho de admisión ante cualquier persona que según nuestro criterio pueda no serle beneficioso realizar alguna de las técnicas enseñadas.
Igualmente invitamos a relacionarnos de manera agradable y respetuosa pero si se diera el caso de conductas que perturben el normal desarrollo del retiro o que falten al respeto de los participantes nos reservamos el derecho de expulsión, devolviendo el importe íntegro pagado por el curso.
Queremos el mejor ambiente para todos.
La experiencia de todos estos años con cientos de personas ha sido y sigue siendo fabulosa.

La realización del retiro implica la aceptación por cada asistente de su propia responsabilidad personal.
La decisión de realizar cada actividad es individual. 

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