Descubre el proceso de meditar de manera sencilla y natural y profundiza en las técnicas milenarias de meditación.
Aprende a enfocarte y dirigir tu pensamiento, expandir tu silencio y concentración para encontrar más equilibrio y paz en Tí.

Domingo 30 de Junio

 Contenidos del Curso:

Vivir de manera plena y consciente
Beneficios de la meditación. Últimas investigaciones.
Intelecto, pensamiento, manifestación y SER
La mente como sirviente del alma.
Sintonía y flujo energético.
Alineación básica.
Respiración
Enfoques y concentración
Mantra, Mudra y Bandha Básicos
Diferentes escuelas de meditación
Trampas de la mente y cómo superarlas.
Meditación sobre la propia conciencia
Debate y preguntas.