INICIACIÓN AL YOGA PASO A PASO
¿Quieres aprender yoga?
El yoga es una forma estupenda de ponerse en forma y sentirse bien con uno mismo. También es una excelente manera de aliviar el estrés, mejorar tu flexibilidad y fortalecerte.
Este curso te enseñará todo lo que necesitas saber sobre los fundamentos del yoga para que puedas empezar a practicarlo hoy mismo.
CURSO DE YOGA DIRIGIDO A PRINCIPIANTES
PROGRAMA DEL CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA
No tienes que ser flexible o fuerte ¡sólo estar dispuesto! Te mostraré lo fácil que es para cualquier persona que quiera obtener más energía y mejor salud.
El programa del curso de yoga para principiantes te permite practicar desde la base, con un enfoque en los ejercicios fundamentales y estiramientos básicos que te ayudarán a aliviar el estrés, tonificar tu cuerpo y aumentar la flexibilidad.
Lecciones
VIDEOS EN ALTA CALIDAD CON AUDIO CRISTALINO
Aprende los fundamentos de las posturas, empieza a meditar y disfruta de la relajación mientras aprendes a controlar la respiración. El yoga es una actividad maravillosa y poderosa, pero puede ser difícil para los principiantes empezar. Por eso he creado este programa. El curso de Iniciación al Yoga ha sido diseñado específicamente como una introducción al mundo del yoga que proporciona unas bases claras con ejercicios progresivos para respetar y preparar tu cuerpo.
CONTENIDOS DE ESTE PROGRAMA
VIDEOS DE TEORÍA E HISTORIA DEL YOGA
VIDEOS DE YOGA FÍSICO ESPECIAL PARA PRINCIPIANTES
VIDEOS DE RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN
BENEFICIOS DE ESTE PROGRAMA
- La oportunidad de aprender yoga de forma accesible, progresiva y práctica a tu propio ritmo.
- Clases online progresivas.
- Bases claras y herramientas suficientes para avanzar en la práctica del yoga.
- Vídeos didácticos, fáciles de seguir y en alta calidad profesional de video y audio.
opiniones de los ALUMNOS
Muchas gracias Ricardo por facilitarnos a través de la web tantas y tan variadas clases de yoga y cursos que hacen que nuestra práctica sea más profunda, no solo en un plano físico, sino que también trascienden al plano mental, emocional y energético. Son más de 10 años que soy asidua a tus clases ya imprescindibles en mi vida. Infinitas gracias por hacernos partícipes de tus extensos conocimientos que hacen que vayamos descubriendo día a día nuestro propio poder interior. Animo a todos a probar estas magníficas clases, meditaciones y cursos que podremos practicar allá donde nos encontremos haciendo posible continuar aprendiendo y avanzando en nuestra vida para lograr crear un ser feliz. Gracias de corazón. Namasté
Hola, quiero agradecer públicamente a Ricardo Buitrago como Maestro y como amigo los màs de 16 años en los que mi práctica de Yoga con él me han supuesto, tanto física como espirituálmemte un gran avance en mi evolución de vida. Tanto en su Centro, en los retiros como en sus clases on line su gran maestría en las distintas ramas del yoga me hacen sentir muy bien.
Gracias guruji.
A lo largo de muchos años de practicar Kundalini (20 años), con Ricardo, tengo uno de los mejores recuerdos de mi vida. El crecimiento espiritual y de conocimiento mutuo a sido de gran ayuda en mi desarrollo personal. Las últimas clases on line debido a las condiciones Covid, me han parecído bien estructuradas y las reflexiones iniciales a la meditación me parecen fundamentales.
Después de veinte años de practicar Kundalini Yoga, con mi maestro Ricardo, es difícil de resumir los beneficios, que tanto mental como físicamente, me ha reportado esta experiencia en mi vida.
Te aseguras en cada clase el experimentar alegría, enfado, frustración, satisfacción,… tus emociones.
Los dos últimos años, debido a las restricciones Covid, he seguido practicándolo online y las facilidades que tengo son mayores, ya que me he apuntado a las clases de meditación y que me resultan un complemento perfecto.
Además puedo acceder a una cantidad enorme de clases grabadas en el momento del dia que quiera practicar.
Tu Instructor:
Ricardo Buitrago
Senior Yoga Teacher
Profesor certificado 500h Ashtanga Vinyasa Yoga y 200h Kundalini Yoga. Diplomado en Medicina Tradicional China, Kinesiología y meditador experimentado.
Más información sobre mí aquí.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué incluye el programa?
La compra del programa incluye el acceso personal ilimitado por tiempo indefinido a todos los contenidos. ¡Puedes ver y usar este contenido cuando o donde quieras mientras esté disponible dentro de la plataforma de ConcienciaYoga!
¿Hay periodo de prueba?
Efectivamente, durante 7 días podrás acceder a todos los contenidos de las clases grabadas y en directo. Además podrás acceder a los cursos de Yoga para Principiantes, Más sobre el Yoga, Asana y Pranayama. No se te pedirá ningún medio de pago salvo que quieras comprar la suscripcion mensual o anual.
¿Cómo accedo a los contenidos?
Para acceder al curso de yoga para principiantes has de acceder a la web de ConcienciaYoga.com e iniciar sesión.
Una vez iniciado sesión haz click en el menú superior “Cursos” — Mis Cursos. En la sección “Mis cursos” te aparecerán todos los cursos que hayas adquirido y si eres suscriptor te aparecerán los cursos incluidos en la suscripción mensual o anual.
¿Y si tengo dudas o preguntas sobre la teoría o la práctica del yoga y meditación?
Si tienes dudas puedes acceder a las clases interactivas online donde puedes consultarme directamente tus dudas. Las clases en directo nos dan la oportunidad de plantear dudas con respecto a las técnicas de yoga o meditacion. El trato es directo y puedes preguntar con total confianza durante los minutos de coloquio previos a la práctica de la clase.
¿El pago es único o por suscripción?
El programa conlleva un único pago si decides adquirirlo.
Si eliges acceder al programa a través de la suscripcion mensual o anual entonces de manera automática se renuevan los pagos hasta que elijas cancelar la suscripción. Si decides suscribirte a todas las clases siempre podrás cancelar tu suscripción en cualquier momento de la siguiente manera:
Haz inicio de sesión, ve a la sección “Mi Cuenta” del menu superior. Ahi pincha en “Suscripciones” y presiona en Cancelar.
Si vas a cancelar recuerda hacerlo antes de la fecha prevista para la renovación de tu pago.
¿Es seguro el pago?
Si, nuestro servidor cuenta con todas las medidas de seguridad SSL requeridas para establecer pasarelas de pagos. El operador de cargos en tarjeta de crédito es Stripe.
¿ESTÁS PREPARADO PARA SENTIRTE
a gusto con tu cuerpo?
Desarrolla más movilidad, fuerza, flexibilidad y resistencia a la vez que equilibras tu mente y tu energía.
El curso tiene un precio de 30€ si deseas adquirirlo de manera aislada pero está disponible sin coste adicional para los alumnos que tengan activa la suscripción mensual o anual a nuestras clases online.
o….pruébalo GRATIS durante 7 días
Sin tarjetas de credito.
Sin compromiso.
Así de fácil.